Irene
Integratieve therapie & coaching (o.a. EMDR)
Irene
Therapie Bakkum - Castricum
Voel je dat je vastzit in steeds terugkerende patronen? Worstel je met stress, verlies of onzekerheid? Of verlang je gewoon naar meer rust en ruimte in je leven? Dan zit je bij mij op de juiste plek.
Samen gaan we aan de slag met jouw persoonlijke veranderingsproces. Mijn aanpak is altijd op maat, afgestemd op wat jij nodig hebt. Tijdens onze sessies krijg je niet alleen meer inzicht in wat jou bezighoudt, maar werk je ook toe naar bewustwording, acceptatie en echte verandering. Dat doen we via gesprekken en diverse oefeningen die passen bij jouw situatie.
Ik begeleid je met rust, aandacht en empathie. Mijn doel is dat je zo snel mogelijk het traject kunt afronden — met coaching als dat kan, en waar nodig psychotherapie om eerst de basis te herstellen. Zo help ik je om weer ontspannen in het leven te staan en met vertrouwen de toekomst tegemoet te gaan.
“Geluk is niet de afwezigheid van problemen en leed, maar het vermogen om er mee om te gaan.”
Jij bent uniek, met jouw eigen verhaal. Wat je hebt meegemaakt, is minder belangrijk dan hoe je daarmee omgaat in het hier-en-nu. Samen richten we ons op wat er écht toe doet. Ook de moeilijke en donkere kanten krijgen aandacht en mogen er zijn. Alles wat jij meebrengt is welkom en bespreekbaar.
Ben je klaar voor verandering? Zet dan nu de eerste stap en stuur me een bericht. We plannen meteen een afspraak in, want waarom zou je er langer mee rondlopen als het ook anders kan? Veel cliënten merken al na vijf sessies een groot verschil — zelfs als het eerst uitzichtloos leek. En meestal is er binnen een week al een plek voor je beschikbaar!
Hartelijke groet,
Irene
Klachten en vragen waarbij ik je goed kan ondersteunen:
- Stress-klachten
- Psychosomatische klachten
- Burn-out preventie
- Dilemma ́s, innerlijke conflicten
- Onrustgevoelens
- Relatieproblematiek (partnerrelatie communicatie)
- Seksuele problematiek
- Levensfaseproblematiek (identiteit, zingeving)
- Spirituele ontwikkeling (intuïtieve vermogens)
- Verstoorde werk/privé balans
- Traumaverwerking (o.a. EMDR)
- Diepgewortelde onzekerheid
- Angstklachten
Online therapie
Online nodig ik je uit via mijn beveiligde Zoom-account.
Opleidingen & registraties
- Integratieve Therapeut ECP, Nederlandse Academie voor Psychotherapie (2024)
- EMDR, Nederlandse Academie voor Psychotherapie (2022)
- HBO Integratieve Counselor, Nederlandse Academie voor Psychotherapie te Amsterdam (2020)
- Psychosociale en medische basiskennis (PSBK), Nederlandse Academie voor Psychotherapie (2020)
- Beroepscoach, Nederlandse Academie voor Psychotherapie te Amsterdam (2017)
- Jobcoach, Elan training te Ulvenhout (2008)
- HBO Personeel & Arbeid, Hanzehogeschool Groningen (2000)
- Begeleider en behandelaar Irene Klein Link staat ingeschreven in het RBCZ-register als Registertherapeut RBCZ® licentienummer: 220074R
- Beroepsorganisatie VIT registratienummer: 948.24.A
- Klacht- en tuchtrecht (Wkkgz), SCAG
- AGB-code praktijk: 94069322
- AGB-code psychosociaal zorgverlener: 94119199
- Prestatiecode integratieve psychotherapie: 054-24511
- Vektis code 9422
- ECP gecertificeerd (European Certificate of Psychotherapy)
Registraties
Ik bied therapie aan in
Specialisaties
Mijn werkwijze is integratief. Alle bewezen werkzame factoren uit alle verschillende therapieën worden geïntegreerd, evenals de verschillende onderdelen van de persoonlijkheid in de mens. Een belangrijk uitgangspunt is dat ieder mens een unieke eenheid is van denken, voelen en doen, op bewust en onbewust niveau, met een eigen verleden, heden, toekomst en met een eigen emotioneel, lichamelijk, spiritueel of existentieel welzijn.
Mijn doel is jou te stimuleren zelf met creatieve oplossingen en nieuwe gedragingen te komen. Anders omgaan met eigen gevoelens, gedachten en emoties. De verandering dient zinvol te zijn in jouw bestaan en alleen jij kunt dat bepalen. We maken samen afspraken over wat voor jou het beste werkt.
Naast praten over jouw probleem, ga je tijdens de diepgaande therapiesessies door middel van ervaringsgerichte oefeningen ontdekken waar het bij jou van binnen écht om gaat en dit ook daadwerkelijk aanpakken en veranderen. Zodat jij kunt groeien in jouw emotionele flexibiliteit, energie en levenslust.
Mijn doel is jou te stimuleren zelf met creatieve oplossingen en nieuwe gedragingen te komen. Anders omgaan met eigen gevoelens, gedachten en emoties. De verandering dient zinvol te zijn in jouw bestaan en alleen jij kunt dat bepalen. We maken samen afspraken over wat voor jou het beste werkt.
Naast praten over jouw probleem, ga je tijdens de diepgaande therapiesessies door middel van ervaringsgerichte oefeningen ontdekken waar het bij jou van binnen écht om gaat en dit ook daadwerkelijk aanpakken en veranderen. Zodat jij kunt groeien in jouw emotionele flexibiliteit, energie en levenslust.
De meest behandelde klachten in mijn praktijk:
- het even niet meer weten, vastgelopen in je hoofd
- persoonlijke ontwikkeling, professioneel én privé
- betere balans, meer ontspannen en meer genieten
- gevoelens van doelloosheid, stress en weining levenslust
- innerlijk conflict, belemmeringen om te doen wat je echt wilt
Therapievormen
- Coaching
- Counselling
- EMDR-therapie
- Integratieve psychotherapie
- Life Coaching
- Loopbaancoaching
- Psychosociale therapie
- Psychotherapie
- Therapie
- Traumatherapie
- Wandeltherapie
- Werkgerelateerde therapie
Behandeling van
- Angsten
- Assertiever worden
- Bindingsangst
- Boosheid
- Bore out
- Communicatieproblemen
- Concentratieproblemen
- Corona - angst, stress, depressie
- Depressieve gevoelens
- Eenzaamheid
- Faalangst
- Fobie
- Gedragsproblemen
- Grenzen aangeven
- Hoogbegaafdheid
- Hooggevoeligheid
- Jaloezie
- Laag zelfbeeld
- Liefdesverdriet
- Midlife crisis
- Moeite met ouder worden
- Negatief zelfbeeld
- Niet lekker in je vel zitten
- Omgaan met ziekte
- Ongewenste kinderloosheid
- Onrust
- Onzekerheid
- Overspannen
- Paniekaanval
- Perfectionisme
- Persoonlijke ontwikkeling
- Piekeren
- Problemen met sociaal contact
- Psychosomatische klachten
- Relatieproblemen
- Rouwverwerking
- Seksuele problemen
- Sociale angst
- SOLK / ALK
- Stemmingswisselingen
- Stress en spanning
- Traumaverwerking
- Verminderde passie
- Woedeaanvallen
- Zingeving
Tarieven
- €95,00 per sessie (vrijgesteld van BTW)
Gedeeltelijke vergoeding voor individuele counseling is vaak mogelijk vanuit de aanvullende zorgverzekering. Kijk hiervoor in de voorwaarden van jouw ziektekostenverzekering of zie de website van zorgwijzer.
Openingstijden
| maandag | - |
| dinsdag | 14:00 - 18:00 |
| woensdag | 09:00 - 18:00 |
| donderdag | 14:00 - 21:00 |
| vrijdag | 09:00 - 18:00 |
| zaterdag | 09:00 - 15:00 |
| zondag | - |
Praktijkfoto's
Dankzij de therapie met Irene heb ik mijn leven weer op de rit
Na het verbreken van een langdurige relatie met twee jonge kinderen had ik de grootst mogelijke moeite om m'n nieuwe leven vorm te geven, ik voelde me verloren en onzeker over de toekomst. Dankzij de therapie met Irene heb ik mijn leven weer op de rit. Hoewel het echt nog niet altijd makkelijk is, kan ik de toekomst weer met een lach tegemoet zien en heb ik het vertrouwen dat ik de uitdagingen die voor me liggen aankan.
De sessies sloten telkens aan bij wat ik op dat moment nodig had, van rouwverwerking tot het aanpakken van diepere onzekerheden en angst. Die flexibiliteit was heel prettig en belangrijk.
Ik vond het spannend om 'naar therapie' te gaan en daar m'n ziel bloot te leggen, maar op geen enkel moment heb ik me beoordeeld gevoeld. Het tegenovergestelde. Irene heeft oprechte interesse in de persoon en maakt het hiermee makkelijker om tot de kern te komen, zonder druk. Dit samen met de flexibiliteit van aanpak hebben me echt geholpen in een relatief korte tijd.
Met de hulp van Irene heb ik echt grote en belangrijke stappen gezet en 'oude zooi' opgeruimd. Ik kan nu weer verder en dat gun ik een ander ook. Zelfs nu rust er onder mannen toch nog een sociaal stigma op therapie. Deze twijfel was er bij mij ook, maar deze was na de eerste sessie direct verdwenen.
De sessies sloten telkens aan bij wat ik op dat moment nodig had, van rouwverwerking tot het aanpakken van diepere onzekerheden en angst. Die flexibiliteit was heel prettig en belangrijk.
Ik vond het spannend om 'naar therapie' te gaan en daar m'n ziel bloot te leggen, maar op geen enkel moment heb ik me beoordeeld gevoeld. Het tegenovergestelde. Irene heeft oprechte interesse in de persoon en maakt het hiermee makkelijker om tot de kern te komen, zonder druk. Dit samen met de flexibiliteit van aanpak hebben me echt geholpen in een relatief korte tijd.
Met de hulp van Irene heb ik echt grote en belangrijke stappen gezet en 'oude zooi' opgeruimd. Ik kan nu weer verder en dat gun ik een ander ook. Zelfs nu rust er onder mannen toch nog een sociaal stigma op therapie. Deze twijfel was er bij mij ook, maar deze was na de eerste sessie direct verdwenen.
Jeroen | Castricum | 13 augustus 2024
Vond je dit een nuttige review?
1
Ja
Ik ben zo blij dat ik therapie bij Irene heb gehad
Ik heb onlangs een carrière switch gemaakt en daarvoor moest ik weer studeren. Voor tentamens en presentaties stierf ik duizend doden. Vorig jaar heb ik 5 therapiesessies bij Irene gevolgd om toch mijn studie af te kunnen maken. Het gaat nog steeds super goed op het gebied van mijn faalangst. Ik ben ondertussen met hele goede cijfers geslaagd. Het fijnste was dat ik bijna tot geen spanning had en ontspannen was tijdens de toets momenten. In mijn nieuwe baan ervaar ik nu ook veel meer zelfvertrouwen. Ik ben zo blij dat ik therapie bij Irene heb gehad en daar pluk ik nu de vruchten van.
Samantha | Egmond-binnen | 2 juli 2024
Vond je dit een nuttige review?
1
Ja
Zeer prettig, verrassend en ontspannend
Ik heb professionele begeleiding gezocht omdat ik me snel voelde aangevallen en mijn reactie werd soms als kwetsend ervaren wat zeker niet mijn bedoeling was. Dankzij de gesprekken en oefeningen bij Irene heb ik meer inzicht in mezelf gekregen en kan ik anders omgaan met situaties. Ik heb het als zeer prettig, verrassend en ontspannend ervaren. Irene kan goed luisteren en uiteindelijk weet jezelf het antwoord. Het ‘rollenspel’ waarmee ik als het ware het gesprek aanging met mezelf, heeft me veel inzicht opgeleverd. Al na drie sessies gaat het een stuk beter en hebben we het traject afgerond, ik raad Irene zeker aan.
Peggy | CASTRICUM | 4 mei 2023
Vond je dit een nuttige review?
1
Ja
Ik kijk weer met vertrouwen naar de toekomst!
Omdat de wachttijden voor een psycholoog mij te lang duurden, bij zowel mijn eigen werkgever als de GGZ, heb ik besloten contact op te nemen met Irene. Gelukkig kon ik daar meteen van start gaan. Ik heb de begeleiding als heel prettig ervaren. Ik heb nu veel meer rust en zelfvertrouwen en geef beter mijn grenzen aan. Inmiddels ben ik gestart met re-integreren op mijn werk en kijk ik weer met vertrouwen naar de toekomst!
Hans B | CASTRICUM | 18 april 2023
Vond je dit een nuttige review?
1
Ja
Ik heb haar begeleiding als heel prettig ervaren
Toen ik worstelde met stress en werk gerelateerde overspannenheidsklachten heb ik contact gezocht met Irene. Ze heeft me geholpen om te ontspannen, waardoor ik me nu echt een heel stuk beter voel dan aan het begin van het traject. Daarnaast heeft het me geholpen om blokkades los te laten. Irene heeft me ook heel goed ondersteund bij de sollicitatieprocedure bij een nieuwe baan, waar ik ben aangenomen. Ik heb haar begeleiding als heel prettig ervaren, ze stelt goede vragen en zet goede interventies in waardoor mooie inzichten ontstaan. Je kunt merken dat zij veel kennis heeft over (loopbaan)coaching, stress, burn-out, cognitieve gedragstherapie, etc.
Remke | CASTRICUM | 11 maart 2023
Vond je dit een nuttige review?
1
Ja
Ik heb veel inzichten gekregen
Ik heb veel inzichten gekregen in wat mij drijft en wat de kern is van de 'problemen' die ik ervaar. Nu ben ik beter in staat om te bedenken wat ik wil, dit uit te spreken, en mijn ruimte in te durven nemen. Daardoor voel ik mij ook zelfverzekerder in conflictsituaties en is mijn doel geworden om relaties te versterken i.p.v. als winnaar uit een conflict te komen. Irene weet precies de juiste vragen te stellen waardoor je zelf tot antwoorden en inzichten komt. De sessies waren diepgaand en ik voelde mij serieus genomen en gesteund. Ik kon mijn gedachten uiten in een veilige en prettige omgeving. Met name het uitpluizen van een angst, gevoel of een gedachte om zo tot de kern te komen van wat mij drijft. Door die kern vervolgens ter sprake te stellen, leken mijn angsten opeens minder gegrond en durf ik nu andere beslissingen te maken.
Marije | HEILOO | 6 september 2022
Vond je dit een nuttige review?
3
Ja
Een nieuw soort vertrouwen gevonden
Toen ik bij Irene aanklopte was ik op zoek naar de juiste weg in mijn leven. Er moest iets veranderen, maar ik wist niet precies wat. Tijdens de sessies met Irene heb ik aan de hand van een aantal praktische oefeningen en visualisaties een nieuw soort vertrouwen gevonden waar ik mee verder kan. Het is een vertrouwen in hoe het leven zich ontvouwt. Dit heeft er mede voor gezorgd dat ik mijn vaste baan heb opgezegd en vol vertrouwen mijn eigen bedrijf ben gestart.
Walter | CASTRICUM | 18 augustus 2022
Vond je dit een nuttige review?
2
Ja
Tips van Irene:
- Forum | Tip
- Angsten | Wat zeg je tegen jezelf?
- Angsten | Regie over paniek
- Angsten | Stel je eens voor dat ...
- Communicatie | Mantra's diepgaand contact
- Communicatie | Openvragen stellen
- Liefdesverdriet | Leestip
- Piekeren | Een ongestoorde ‘piekerkwartier'
- Piekeren | Afleiding zoeken
- Piekeren | Probleem = een niet gemaakte keuze
- Relatieproblemen | Ontwikkel je seksuele autonomie
- Relatieproblemen | Spreek het uit als je je gekwetst voelt
- Relatieproblemen | Boekentip: Hoe behoud je een bevredigend seksleven in een langdurige relatie?
- Relatieproblemen | De realistische relatie podcast
- Relatieproblemen | Verbreed je blik op seksualiteit
- Rouwverwerking | Rouwen kost tijd en veel mentale én lichamelijke energie
- Rouwverwerking | Gun jezelf de ruimte om te rouwen op jouw manier
- Rouwverwerking | Probeer erachter te komen wat je nodig hebt
- Rouwverwerking | Interview Manu Keirse
- Slaapproblemen | Start je dag met ochtendlicht
- Slaapproblemen | Houd vaste tijden aan
- Stress | Het duurt maar 90 seconden
- Trauma | Neem jezelf serieus
- Zelfhulpboeken | Boekentip: Knecht, alleen
- Zelfhulpboeken | ‘De Keuze’ van Edith Eva Eger
- Boosheid & woede | Erken en onderzoek je gevoelens
- Boosheid & woede | Constructief omgaan met boosheid
- Negatief zelfbeeld | Maak een Mooi Mens Moodboard voor jezelf!
- Grenzen aangeven | Oefening baart kunst
- Grenzen aangeven | Check in -eigen wensen en grenzen
- SOLK / ALK | Psychotherapie ook effectief bij lichamelijke klachten