Therapie Maria Hoop

Op dit moment heb ik een clientenstop.
Kijk daarom even bij een andere therapeut op deze website.

Welkom bij mijn praktijk

Mijn naam is Welmoed, professioneel stressmanagementcoach, gespecialiseerd in het ondersteunen van mensen die zich gestrest, vastgelopen of verloren voelen. Samen ontdekken we bewuste, praktische oplossingen die passen bij jouw unieke situatie – zodat je de relatie met jezelf én je omgeving kunt verbeteren.

Hoe ik werk

In mijn praktijk werk ik met een lichaamsgerichte en holistische benadering, waarbij ik verschillende technieken combineer om zowel het lichaam als de geest te betrekken:

Gesprekken en lichaamsgerichte oefeningen
Massagetechnieken en ademhalingsoefeningen
HAT-therapie, een effectieve methode verwant aan EMDR
Schrijftherapie, voor het loslaten van belemmerende gedachten
Adviezen over voeding en levensstijl

Een belangrijk onderdeel van mijn begeleiding is de emotionele landkaart die ik heb ontwikkeld. Deze methode helpt om snel tot de kern van een probleem te komen. Door inzicht te krijgen in de onderliggende emoties en patronen, ontstaat er helderheid over wat er werkelijk speelt – en van daaruit kun je stap voor stap de weg naar herstel en groei vinden.

Deze aanpak helpt bij een breed scala aan klachten, zoals:

Lichamelijke spanningen en vermoeidheid
Angst- en depressieve klachten
Onverwerkte ervaringen en posttraumatische stress
Problemen thuis of op het werk
Het gevoel telkens vast te lopen in je dagelijks leven

Mijn ervaring

Sinds 2006 begeleid ik mensen bij het hervinden van balans, energie en levensvreugde. Ik kijk verder dan de klachten alleen en onderzoek waar jouw lichaam en geest écht behoefte aan hebben: van emotionele verwerking en leefstijlbewustwording tot energie, voeding en beweging.

Klaar voor een positieve verandering?

Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem gerust contact met mij op.
Ik sta voor je klaar en help je graag op weg naar een toekomst met meer rust, balans en helderheid.

Opleidingen & registraties

4 jarige opleiding energetische natuurgeneeskunde HBO.
Medische basiskennis HBO.
Psycho-sociale basiskennis HBO.
Bio feedback opleiding bij Danielle Matto, Spierspanning, Ademhaling, huidgeleiding stresstest.
Biofeedbeack bij Hart Focus Kees Blase.
Traditonele Chinese geneeskunde met als specialisatie Tuina massage en kruiden.
Cranio Sacraal therapie.
Heart Acceptance therapie.
Mindfullness.
Chi Gong.

Registraties

Ik bied therapie aan in

Specialisaties

Mijn werkwijze

In mijn praktijk werk ik met een combinatie van lichaamsgerichte psychotherapie, ademhaling, biofeedback en HAT-therapie – het zachte zusje van EMDR. Daarnaast gebruik ik elementen uit de Chinese geneeskunde, met specialisaties in Tuina-massage, kruidenleer en Qi Gong.

Een belangrijk onderdeel van mijn aanpak is de emotionele landkaart die ik heb ontwikkeld. Deze helpt om snel tot de kern van een probleem te komen en inzicht te krijgen in de onderliggende emoties, patronen en overtuigingen. Vanuit dat inzicht ontstaat de ruimte om bewust nieuwe keuzes te maken.

Ik werk ook met Mind Trees – visuele mindmaps die overzicht en inzicht geven in mentale en fysieke klachten, de oorzaken daarvan en de onderliggende behoeften voor de toekomst. Samen onderzoeken we wat jouw lichaam en geest proberen te vertellen, en welke richting jou verder helpt.

Met behulp van gerichte oefeningen voor focus, emotionele verwerking en integratie leer je informatie en gevoelens beter hanteren. Dat schept rust, helderheid en inspiratie – waardoor er vanzelf weer nieuwe deuren open kunnen gaan.

Gemiddeld zijn er zes behandelingen nodig om wezenlijke verandering te ervaren, al kan het prettig zijn om daarna in een rustiger tempo verder te werken aan verdieping of onderhoud.

De meest behandelde klachten in mijn praktijk:

Stress en burn-out – tot rust komen en je energie weer opbouwen
Zelfinzicht en overzicht – helderheid krijgen in gedachten, emoties en gedrag
Het vrijmaken van lichamelijke blokkades – ruimte creëren in je lichaam
Ademhaling en energiestroom – leren ademen met bewustzijn en richting
Spijsvertering en voeding – luisteren naar wat je lichaam écht nodig heeft

Therapievormen

Angst therapie
Coaching
Counselling
Gesprekstherapie
Integratieve psychotherapie
Kindertherapie
Lichaamsgerichte therapie
Life Coaching
Loopbaancoaching
Mindfulness
Oplossingsgerichte therapie
Personal coaching
Psychosociale therapie
Relatietherapie
Rouwbegeleiding
Stress therapie
Therapie

Behandeling van

Tarieven

1 uur consult €75,50
11/5 uur consult €92,50

Conculten worden vergoed door aanvullende verzekeringen.
Eigen risico wordt hierbij niet aangesproken.

Afspraken dienen voor 24 uur worden afgezegd anders worden ze in rekening gebracht.

Openingstijden

maandag	13:30 -15:45
dinsdag	-
woensdag	11:15 - 12:30 13:30 - 18:00
donderdag	10:00 - 12:30 13:30-18:00
vrijdag	-
zaterdag	-
zondag	-

Reviews

Hieronder staat een review over Welmoed

Waardering 5 uit 5 op basis van 1 reviews

Schrijf zelf een review

Waardering 5 uit 5

De behandeling heeft wonderen voor mij verricht

Burn-Out

-Een burn-out zette mijn leven compleet op zijn kop, gelukkig ben ik bij Welmoed terecht gekomen, d.m.v. biofeedback, hart-coherentie, oefeningen en Cranio-sacraal therapie heeft ze ervoor gezorgd dat ik gesterkt met nieuwe inzichten en verandering van bewustzijn, aan een nieuwe en betere toekomst kon gaan werken.

De behandeling door Welmoed heeft voor mij wonderen verricht.

Welmoed is een vrouw die je helpt, om de rust, kracht en het vertrouwen in jezelf terug te krijgen.
Mijn advies laat de burn-out een nieuw begin worden van een beter en bewuster leven.

Welmoed heel hartelijk bedankt, Johan.

Johan | Echt | 7 januari 2020

Vond je dit een nuttige review?

4 Ja

Tips van Welmoed:

Interview

Lees hieronder het interview met Welmoed.

Praktijk

1. Waar zit je praktijk?

In Maria Hoop en in Roermond

2. Welke gebeurtenis in je leven is belangrijk voor je geweest?

Ik ben opgevoed in een gezin wat er conventioneel goed en liefdevol uitzag, maar achteraf heb ik een hoop dingen moeten leren over mezelf en in relatie met anderen; zoals bepaalde zaken die speelden bespreekbaar maken en wat ik nodig heb, vragen stellen als ik iets niet begrijp. In het gezin waar ik vandaan kom was dat niet echt mogelijk. Dit heeft mij een lange tijd veel onzekerheid in mijn leven gebracht, ik heb gelukkig de juiste hulp en leerschool gevonden wat erg belangrijk voor mij is geweest en nog steeds is.

3. Waarom ben je therapeut geworden?

Omdat ik weet dat je je leven echt kan veranderen tot iets waar je in het begin alleen maar van kan dromen. Ik wil mensen helpen een begin te maken om dit op de rails te zetten, ze lekker in hun vel zitten en kunnen creëren wat ze graag willen.

4. Wat vind je het fijnste aan je vak als therapeut?

Om mensen een andere point of nieuw te laten zien en voelen, en hun relatie met hun zelf te gaan verbeteren als in de eerste plaats.

5. Wat is je meest opmerkelijke ervaring als therapeut?

Dat problemen kunnen oplossen als een wolk voor de zon, door de aandacht op iets anders te richten vanuit een nieuw perspectief en een positieve dispositie.

Leven

1. Wat is het leukste wat je vandaag/gisteren hebt gedaan?

Heerlijk in de zon gezeten, in mij dagboek geschreven, een" mindtree" gemaakt waardoor ik weer op een schone bladzijde sta.

2. Hoe zie jij jezelf over 5 jaar? En over 10 jaar?

Dat ik veel mensen leer kennen in hun levensproces, hun kan inspireren, ondersteunen en van ze kan leren.

3. Wat zijn je hobby's? Wat doe je in je vrije tijd?

Wandelen, schilderen, poëzie, bonsai.

4. Waar word jij blij van?

Van de bomen de dieren, van dansen en bewegen.
Van luisteren naar waar ik echt behoefte aan heb.

5. Heb je een partner en/of gezin?

Ja ik heb een Canadese Man en een zoon.

6. Ben je zelf ook wel eens in therapie geweest / heb je wel eens coaching gehad. Hoe was dat?

Ja zoals ik mij verhaal begonnen ben, heeft therapie en coaching mij veel gebracht. Natuurlijk moet je het zelf doen, maar het heeft mij blik op het leven zeker in positieve zin veranderd.
En verschillende periodes in het leven zijn meer om te beschouwen en te verwerken en daar kun je dan reflexie bij gegruiken.

7. Wat voor ander beroep zou jij graag willen doen, als je geen therapeut was geworden?

Werken in een bloemenwinkel en mooie bloemstukken maken,
Werken met Paarden
Werken met kinderen
Een ballerina worden

Inspiratie

1. Wie vind je inspirerend?

Carolyn Leaf
Kees Blase
Bert Bauwman

2. Jouw favoriete boek en boekentips?

Het zoutpad

3. Jouw favoriete spreuk / quote?

Perfecte imperfecties: Kitsungi
Met deze eeuwenoude Japanse kunstvorm, worden fouten vereerd. Het verhaal gaat dat een slaaf de geliefde theepot van de Keizer liet vallen. In plaats van deze fout te bestraffen werden de scherven met goudlijm in eren hersteld waardoor de theepot nog unieker en waardevoller werd.

Dit omarmen van fouten en imperfecties om daar juist sterker uit te komen is iets waar ik inspiratie uit kan halen.

4. Wat is jouw missie?

Om met respect in het leven te staan, 1 met de natuur, het universum, allesomvattend.
Mensen daarin herinneren dat we allemaal in het zelfde bootje zitten en we samen moeten werken in coöperatie en tolerantie.

5. Wat is jouw tip om je gelukkig te voelen?

Regematig een Mind Tree maken
Regelmatig opschrijven waar je dankbaar voor bent.
Regelmatig bewegen.
Luisteren naar je lichaam vooral je hart