Bianca
Psycholoog - Psychosociaal Therapeut - EMDR-therapie
Psycholoog Schagen
Zit je in een zware tijd? Therapie helpt écht!
Ervaar je overmatige stress door je werk, je thuissituatie, het verlies van een dierbare, onverwerkt verdriet of een andere oorzaak? Laat mij je helpen. Want wat je meemaakt heb je niet altijd in de hand, maar de manier waarop je ermee omgaat wel.
Ik ben er voor jou en luister naar je verhaal. Samen ontrafelen we jouw diepgewortelde overtuigingen en vastgeroeste patronen. Dit biedt nieuwe inzichten die je rust en ruimte geven. Het genieten kan weer beginnen!
Leer jezelf kennen om overeind te komen én te blijven
Soms maak je iets mee waardoor bij jou je emmertje overloopt en je de situatie niet meer kunt overzien. Op zo'n moment is het fijn als er iemand met open visier en zonder oordeel naar je verhaal luistert.
Zo iemand ben ik.
In mijn praktijk is iedereen die behoefte heeft aan zelfreflectie, en/of gebukt gaat onder lichte psychische problematiek meer dan van harte welkom. Met elkaar gaan we een traject bewandelen, waarin vertrouwen, integriteit en wederzijds respect voorop staan.
Ik maak gebruik van verschillende therapievormen, communicatie-stijlen en interventies uit diverse stromingen binnen de gedragstherapie.
Over mij
Mijn naam is Bianca. Samen met mijn man, 2 dochters en een zoon woon ik het overgrote deel van mijn leven in het gezellige dorpse stadje Schagen. Eind jaren ’90 ging ik als student naar Den Haag waar ik de HBO studie Educatieve Media heb afgerond. Verschillende banen als copywriter en (internet)marketeer volgden.
2010 was voor mij het geschikte moment om m’n hart te volgen en me te verdiepen in de psychologie. Het bloed kruipt immers waar het niet gaan kan. Ik ben blij dat ik de stap heb gezet en inmiddels beroepsmatig kan bijdragen aan het geluk en welzijn van een ander.
Voordelen
-
Geregistreerd therapeut
-
Vergoedingen mogelijk
-
Afspraken flexibel in te plannen
-
EMDR therapeut
Zet nu de eerste stap en neem contact op. Mensen uit de regio Schagen, Warmenhuizen, Schoorl, Heerhugowaard, Alkmaar, Heiloo en verder weten mij te vinden.
Opleidingen & registraties
Europees en SNRO erkende HBO registeropleiding ‘Psychosociaal Counselor’ bij opleidingsinstituut Psychodidact*:
- Praktische Psychologie
- Persoonlijke Psychologie
- Klinische Psychologie I
- Klinische Psychologie II
- Professioneel Hulpverlenen
- Sociale Psychologie
- Medische Kennis
En verder:
- EMDR
- RDI
- Mindfulness training
- Kinesiologie training
Registraties
Ik bied therapie aan in
Therapievormen
- ACT therapie
- Angst therapie
- Coaching
- Cognitieve gedragstherapie
- Cognitieve therapie
- Contextuele therapie
- Counselling
- Depressie therapie
- EFT-relatietherapie
- EMDR-therapie
- Gesprekstherapie
- Gezinstherapie
- Jongerentherapie
- Life Coaching
- Meditatie
- Mindfulness
- Oplossingsgerichte therapie
- Ouderbegeleiding
- Personal coaching
- Psycholoog
- Psychosociale therapie
- Relatietherapie
- Rouwbegeleiding
- Stress therapie
- Systeemtherapie
- Therapie
- Traumatherapie
- Wandeltherapie
- Werkgerelateerde therapie
Behandeling van
- Angsten
- Assertiever worden
- Beroepskeuze
- Bindingsangst
- Boosheid
- Burnout
- Communicatieproblemen
- Concentratieproblemen
- Depressieve gevoelens
- Echtscheiding
- Eenzaamheid
- Faalangst
- Gedragsproblemen
- Grenzen aangeven
- Hooggevoeligheid
- Jaloezie
- Laag zelfbeeld
- Liefdesverdriet
- Midlife crisis
- Moeite met ouder worden
- Niet lekker in je vel zitten
- Onrust
- Onzekerheid
- Opvoedingsproblemen
- Overspannen
- Perfectionisme
- Persoonlijke ontwikkeling
- Piekeren
- Problemen met sociaal contact
- Relatieproblemen
- Rouwverwerking
- Samengestelde gezinnen
- Seksuele problemen
- Slaapproblemen
- Sociale angst
- Stemmingswisselingen
- Stress en spanning
- Studieproblemen
- Traumaverwerking
- Verminderde passie
- Woedeaanvallen
- Zingeving
Tarieven
- Individueel consult (ook intake) € 95,- p/sessie. *
- Gezamenlijk consult als relatietherapie (ook intake) € 110,- p/sessie. *
Sessieduur: 45 - 60 minuten.
Openingstijden
| maandag | op afspraak in Alkmaar |
| dinsdag | / |
| woensdag | op afspraak in Tuitjenhorn |
| donderdag | op afspraak in Tuitjenhorn |
| vrijdag | / |
| zaterdag | - |
| zondag | - |
Tips van Bianca:
- Forum | Tip
- Communicatie | Dramadriehoek en Winnersdriehoek
- Depressie | Koud douchen – Wim Hof methode
- Hyperventilatie | Plastic zakje mee
- Perfectionisme | 4 risico’s van perfectionisme
- Perfectionisme | Eigenwaarde
- PTSS | Tijdelijke opname
- Slaapproblemen | DroomSap
- Stress | Boekentip voor mindful leven: de kracht van het nu
- Stress | ACT oefening - Magische Prullenbak
- Trauma | Imaginaire exposure als traumatherapie
- Gelukkig zijn | Orthomoleculaire therapie
- Gelukkig zijn | Kijk niet terug en stel niet uit. Je leeft NU!
- Ongewenst kinderloos | Maak 'Waarom' beeldend
- Kinderen & jongeren | Blij met je puber
- Kinderen & jongeren | BROER! is een unieke, groepsgerichte dagbehandeling
- Overspannen | Oefening voor jou: Op een ballon gaan zitten
- Negatief zelfbeeld | Zelfcompassie – oefening
- Corona - angst, stress, depressie | Vijf tips om mentaal om te gaan met de coronamaatregelen
- Bore out | Stapsgewijs in ACTIE
- Bore out | FOMO in relatie tot Bore out
Interview
Lees hieronder het interview met Bianca.
Praktijk
Ik houd praktijk binnen een gezondheidscentrum in Alkmaar en in Tuitjenhorn.
Het moeder worden heeft mijn persoonlijke leven onomkeerbaar verrijkt. Daarnaast heeft de omscholing tot psycholoog m'n werkende leven compleet veranderd.
Na jarenlang marketing en copywrite werkzaamheden te hebben gedaan wilde ik me omscholen. Er volgde een zoektocht naar een vak waarin ik beroepsmatig kon bijdragen aan het geluk en welzijn van een ander. Zo kwam ik uit bij de psychologie. Een fantastische keus!
Dat ik beroepsmatig kan bijdragen aan het geluk en welzijn van een ander.
Dat een persoon binnen 1 sessie als een blad aan de boom kan veranderen qua geestestoestand.
Leven
Vandaag nog heb ik me met een big smile verbaasd over hoe mijn zoontje van 7 een complete Engelse rap-songtekst meezong!!
Over 5 jaar hoop ik dat ik op therapeutisch gebied extra kennis en ervaring heb mogen opdoen met kinderen/jongeren.
Over 10 jaar hoop ik dat mijn eigen kinderen zich ontwikkeld hebben tot zelfstandige, krachtig in het leven staande individuen, die nog heel graag voor gepast advies, een kletspraatje of een warme knuffel bij hun moedertje langs komen. Ik hoop daarmee dat het empty nest syndroom me bespaard blijft.
Ik loop graag een rondje hard door de polder. En tegenover dat soort ultieme rust-in-m'n-hoofd momenten plan ik ook graag een feestje met een goed glas witte wijn.
De 3 R'en: rust, reinheid, regelmaat.
Niet alleen baby's doen het daar goed op. ;)
Ik ben getrouwd en samen hebben we 2 dochters en een zoon.
Als ik geen therapeut zou zijn geworden, dan denk ik dat ik me verder had ontplooid binnen de marketing.
Inspiratie
De meeste kinderen, omdat zij (nog) zo authentiek en oprecht zijn. Kunnen volwassenen nog wat van leren.
Oei dat zijn er zoveel! Geweldloze Communicatie van Marshall Rosenberg is er wel één die indruk heeft gemaakt.
Gooische Vrouwen en Bridget Jones Diary. Ik kan in een deuk liggen om dat soort humor!
"Niets is wat het lijkt."
M'n steentje bij te dragen aan het geluk en welzijn van een ander. Betekenis geven.
Ik ben een enorme multi-tasker (een superkracht die soms een valkuil kan zijn).
Wat je overkomt heb je niet altijd voor het zeggen, maar hoe je ermee omgaat wel.