Sarah

Psychosociaal therapeut, hypnotherapeut en ACT therapeut

Mijn sessies zijn gestoeld op het wetenschappelijk zeer goed onderbouwde ACT model van psychologische flexibiliteit. Dit is een nieuwe vorm van cognitieve gedragstherapie waarbij sneller, beter en blijvend resultaat word behaald. Daarnaast gebruik ik vele andere psychotherapeutische technieken, zoals systemisch werk, EMDR en mindfulness. Hypnose kan worden ingezet ter verdieping. Mijn doel is dat je een betekenisvol leven gaat lijden, gericht op de dingen die voor jou belangrijk zijn.

Wat is ACT therapie?

Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een vorm van gedragstherapie die zich richt op psychologische flexibiliteit. Dit houdt in dat je leert om flexibel om te gaan met de veranderingen in zowel de buitenwereld als je binnenwereld. ACT benadrukt niet dat je vrij bent van moeilijke ervaringen; het gaat erom dat je bereid bent om deze ervaringen te omarmen als onderdeel van het menselijk bestaan. Tegelijkertijd helpt ACT je om een betekenisvol leven na te streven, ongeacht de uitdagingen die je tegenkomt.

 

Wat is hypnose?

 

Hoe gaat de behandeling in z'n werk?

Als je therapie komt volgen, hebben we eerst een intake gesprek. Dit leidt voor jouzelf tot inzicht en overzicht als het gaat om je klacht. Daarna stellen we duidelijke doelen waar we samen aan gaan werken. Tenslotte maak ik een behandelplan voor onze volgende sessies waarin we jouw probleem daadwerkelijk gaan oplossen.

 

Biografie

Vanaf 2006 studeerde ik Wijsbegeerte, Theologie en Religiestudies aan de Radboud Universiteit Nijmegen en richtte ik me op de invloed van taal op onze realiteit en zingeving. In 2011 deed ik bacheloronderzoek naar hypnotische trance en onderzocht ik in mijn masterstudie aan de Universiteit van Amsterdam hoe taal onze werkelijkheidservaring kleurt.

Na mijn master had ik enkele jaren een succesvolle danscarrière, maar bleef ik mijn kennis verdiepen met opleidingen in coaching en therapie. Ik behaalde mijn diploma’s als psychosociaal therapeut en hypnotherapeut. Verder specialiseerde ik me in ACT-therapie, onder meer via opleidingen van ACT-founder Steven Hayes. Ik rondde een trainersopleiding in mindfulness af en ontwikkelde een uniek concept in werken met cliënten op onbewust niveau, gecombineerd met bewustzijn in het hier-en-nu.

Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.

Hartelijke groeten, Sarah.