Arlette
EMDR- Overgangstherapeut
Arlette
Therapie Leerdam
Ben jij die vrouw 45+ die in de overgang worstelt met overweldigende emoties?
Misschien herken je dit:
- je barst zomaar in huilen uit
- je bent snel prikkelbaar of hebt stemmingswisselingen
- je voelt je soms depressief of leeg
- je hoofd staat nooit stil
- lichamelijke klachten of burn-out spelen op
- je familie of omgeving bepaalt teveel
- je partner begrijpt je niet
En diep vanbinnen verlang je ernaar om je weer evenwichtig, energiek en krachtig te voelen.
Traject Leef! Van overleven naar écht leven
We werken samen stap voor stap aan jouw balans. We nemen de tijd om te onderzoeken wat voor jóu werkt, zodat je weer met energie, rust en zelfvertrouwen door deze levensfase gaat.Juist door deze aanpak ontstaat er ruimte voor:
🌿 waardevolle inzichten die verder gaan dan “snelle tips”
🌿 het opbouwen van vertrouwen – essentieel om écht diep te kunnen werken
🌿 blijvende verandering in hoe jij naar jezelf en je leven kijkt.
Mijn werkwijze – holistisch en diepgaand
Ik kijk altijd naar alles wat er bij jou speelt. Afhankelijk van jouw situatie kunnen we werken met:🌿Psychosociaal therapie begrijpen wat je hebt meegemaakt is helpend
🌿EMDR om oude trauma’s of heftige gebeurtenissen te verwerken
🌿Familie-opstellingen inzicht in de invloed van je familie
🌿Orthomoleculaire en natuurgeneeskundige therapie bij lichamelijke klachten of tekorten
🌿Mindfulness & lichaamsgerichte oefeningen om je zenuwstelsel tot rust te brengen.
Leer je angsten te begrijpen en om te zetten in je eigen kracht
Wat is belangrijk in jouw leven? Waar word jij blij van? Samen ontdekken we wat jou inspireert en versterkt.💌 Wil jij niet langer overleven maar weer écht leven?
Stuur me een persoonlijk bericht. Iik luister graag naar jouw verhaal.
Online therapie
Online therapie
🌿Misschien vraag je je af: Kan het echt, online begeleiding die diep raakt?
Ja, dat kan. Juist voor vrouwen die overprikkeld zijn, zich niet begrepen voelen en het vertrouwen in ‘snelle oplossingen’ kwijt zijn, blijkt online werken vaak een verademing.Want dit is geen standaard traject. Dit is geen cursus of videoreeks.
Dit is persoonlijke begeleiding — zacht, helder, afgestemd op jóu.
🌿 Wat kun je verwachten?
We werken online, maar niet afstandelijk.Via Zoom, mail of voiceberichten begeleid ik je stap voor stap naar meer rust, richting en verbinding met jezelf.
Je hoeft de deur niet uit, je hoeft je niet aan te passen.
Je mag gewoon zijn waar je bent — letterlijk én innerlijk.
🌿Hoe ziet dat eruit?
- Intakegesprek – we voelen of het klikt, wat jij nodig hebt en of ik de juiste ben voor jouw pad
- Online sessies via Zoom of telefoon – op jouw tempo, diepgaand, zonder haast
- Tussentijdse begeleiding via reflectievragen, e-mail, voiceberichten of meditaties met mijn stem
- Ruimte voor stilte en integratie – niet steeds praten of doen, maar juist zakken, voelen, loslaten
🌿Waarom dit werkt
Omdat ik niet werk met protocollen, maar met jou.Omdat ik voel wat er onder de oppervlakte leeft.
Omdat jij iemand nodig hebt die écht met je meeloopt — ook al zie je elkaar op een scherm.
Veel vrouwen zeggen na afloop:
“Ik voelde me veilig, gehoord en gedragen — ook op afstand. Dit ging dieper dan welke therapie dan ook.”
Opleidingen & registraties
- Voetreflexzonetherapeut voedingstherapie
- HBO Medische Basiskennis
- Voedingstherapie
- EMDR, traumaverwerking
- Chinflex
- MIR-methode
- Zwangerschapsreflexologie
- Fertiliteitsreflexologie
- HBO-Presentchild Methode, Kindertolk
- Orthica inzet van voedingssupplementen
- training Blackmores Celzouten
- HBO Medische Basiskennis CIPION
- HBO Psychosociale Basiskennis CIPION
- Certificaat Gelaatsdiagnostiek
- Vertrouwenspersoon
- Psycholoog i.o.
- Polyvagaal theorie
Registraties
Specialisaties
- Trauma e/o nare gebeurtenissen-behandeling met EMDR of wandel-EMDR
- Ziekte-opstellingen
- Familieopstellingen waarin je zicht krijgt op de rollen die je inneemt in je leven
- Innerlijk kindwerk
- Natuurgeneeskunde, labtesten DNA.
- Polyvagaal theorie
De meest behandelde klachten in mijn praktijk:
-
Overgangsklachten & hormonale disbalans
Heftige emoties, stemmingswisselingen, slapeloosheid, opvliegers en energiegebrek. -
Trauma & onverwerkte gebeurtenissen
Variërend van verlies en ziekte tot misbruik, een ongeluk of langdurige stress. -
Angst, paniek & somberheid
Innerlijke onrust, opgejaagd gevoel, angst om de grip kwijt te raken of depressieve gevoelens. -
Lichamelijke klachten met een psychische component
Zoals burn-out, chronische spanning, vermoeidheid, pijnklachten of onverklaarbare lichamelijke signalen. -
Relatie- & familiepatronen
Onzichtbare loyaliteiten, emotionele verwaarlozing, pijnlijke relaties of verstikkende verwachtingen.
Therapievormen
- Angst therapie
- Coaching
- Cognitieve gedragstherapie
- Cognitieve therapie
- EMDR-therapie
- Gesprekstherapie
- Life Coaching
- Meditatie
- Mindfulness
- Oplossingsgerichte therapie
- Polyvagaal therapie
- Psychosociale therapie
- Rouwbegeleiding
- Schematherapie
- Stress therapie
- Systeemtherapie
- Therapie
- Traumatherapie
- Wandeltherapie
- Zwangerschapsbegeleiding
Behandeling van
- Angsten
- Assertiever worden
- Burnout
- Concentratieproblemen
- Corona - angst, stress, depressie
- Depressieve gevoelens
- Eenzaamheid
- Grenzen aangeven
- Hoofdpijn en migraine
- Hooggevoeligheid
- Liefdesverdriet
- Midlife crisis
- Negatief zelfbeeld
- Niet lekker in je vel zitten
- Omgaan met ziekte
- Ongewenste kinderloosheid
- Onrust
- Onzekerheid
- Overspannen
- Paniekaanval
- Posttraumatische stressstoornis
- Psychosomatische klachten
- Rouwverwerking
- Slaapproblemen
- Stemmingswisselingen
- Stress en spanning
- Traumaverwerking
Tarieven
Omdat ik met jou wil samenwerken en jij niet standaard bent, geloof ik niet in standaardprijzen.
Wat jij nodig hebt, stemmen we samen af.
Mijn tarieven zijn verschillend voor particuliere en zakelijke cliënten.
In een persoonlijk gesprek leg ik je graag uit wat je kunt verwachten inhoudelijk, praktisch én financieel.
💌 Voel je welkom om te bellen of mailen.
📩 Of laten we vrijblijvend een kennismakingsgesprek inplannen.
Je zit nergens aan vast. Het enige wat je hoeft te voelen is: klopt dit voor mij, nu?
Openingstijden
| maandag | 8.30 - 12.00 |
| dinsdag | 8.30 - 16.30 |
| woensdag | 8.30 - 12.00 |
| donderdag | 8.30 - 16.30 |
| vrijdag | - |
| zaterdag | - |
| zondag | - |
Praktijkfoto's
Tips van Arlette:
- Forum | Tip
- Angsten | Heftige gevoelens
- Angsten | Cirkel van vertrouwen
- Depressie | Schuldig
- Depressie | Cirkel van vertrouwen
- Perfectionisme | Perfectionisme is stress
- Zingeving | Must read boek
- Gelukkig zijn | Je bent niet schuldig
- Boosheid & woede | Nee zeggen
- Omgaan met ziekte | Mentaliseer je klacht
- Grenzen aangeven | Samen verkennen