Corona - angst, stress, depressie - Therapie psycholoog Oosthuizen

Ik ben Mari louise en behandel al meer dan 15 jaar diverse klachten in mijn praktijk in Purmerend. Afgestudeerd in Integratieve psychotherapie, sociale psychologie, mindfulness en ACT draag ik er altijd zorg voor dat ik speciaal gericht kan begeleiden in wát jij precies nodig hebt. Een op maat gemaakte therapie! Elke keer weer geniet ik intens van het mogen bijdragen aan het zelfhelende vermogen van de mens. Ben jij op zoek naar hulp? Neem gerust contact met mij op, je bent van harte welkom!

Mijn naam is Kim. Ik ben opgeleid tot systeemtherapeut. Ik bied individuele systeemtherapie, partner- en relatietherapie en gezinstherapie. Veder bied ik individuele therapie waarbij mijn hond ondersteuning biedt. Dit is een ervaringsgerichte therapie en kan worden ingezet op allerlei vraagstukken, bijvoorbeeld, verbeteren van je zelfbeeld, omgaan met emoties of steviger in je schoenen staan. Als laatste bied ik schematherapie. Je leert je dieperliggende gevoelens te herkennen en ze op een gezonde manier te uiten.

In mijn praktijk in Hoorn kan je terecht voor therapie bij uiteenlopende klachten, zoals o.a. somberheid, frustraties of boosheid, angsten en fobieën, het verwerken van traumatische ervaringen of verlieservaringen en burn-out klachten. Ook kan je bij mij terecht als je vastloopt door bijvoorbeeld klachten die horen bij ADHD, HSP, ADD of autisme. Wij richten ons samen op verwerken én het doorbreken van belemmerende patronen, zodat er een gevoel van ontspanning, rust en (keuze)vrijheid ontstaat.

Als therapeut begeleid ik mensen met verschillende soorten klachten en die hiervoor een steuntje in de rug kunnen gebruiken, klachten die hier betrekking mee kunnen hebben zijn; depressieve klachten, stress, burn-out, (faal)angst, conflictsituaties, relatieproblemen, rouwverwerking.

Jouw hulpvraag maakt mij nieuwsgierig naar jou als unieke persoon. Ik werk dan ook op maat. Jij weet en bepaalt wat nodig is, ik begeleid je en jij kan en doet het zelf. Afhankelijk van de hulpvraag maak ik in mijn begeleiding gebruik van verschillende vormen van bewustzijn om je ook op diepere niveaus te kunnen helpen: met visualisaties en imaginatie, hypnotherapie en EMDR.

Je kunt bij mij terecht voor een individueel traject, relatietherapie, een groepstraining, een inspiratie dag, een online themagroep of een meditatie abonnement. Ik ben ervaringsprofessional in het werken met ouders die zorgen hebben voor en over tieners en jong volwassenen met een mentale ziekte, verslaving of andere levenservaringen. Je kunt een afspraak maken voor een kennismaking met vragen over stress, burn-out, angst, paniek, overgewicht, slaapproblematiek, relatieproblemen, depressieklachten en piekeren.

Ik ben gespecialiseerd in het begeleiden van volwassenen met een of meer van de volgende problemen: – overmatig piekeren en slaapproblemen, stressklachten, depressie en burn-out – relatieproblemen of scheiding, eenzaamheid – conflicten binnen gezin, familie/vrienden of werk – (onvervulde) kinderwens, rouw- en verliesverwerking – weinig zelfvertrouwen, faalangst en perfectionisme – leren omgaan met je hooggevoeligheid (HSP) - leren omgaan met de gevolgen van corona (maatregelen)

Graag verwelkom ik je in mijn rustgevende praktijk in Amsterdam Noord. Ik heb een open houding waardoor mensen zich snel op hun gemak voelen bij mij. In mijn sessies maak ik gebruik van verschillende therapieën waarbij ik kijk wat op dat moment het meest passend is. Daarnaast heb ik de nodige levenservaring waardoor ik problemen van meerdere kanten bekijk. Ik help je graag om meer inzicht te krijgen in belemmerende gedachten. Ik weet hoe spannend dit kan zijn, daarom bepaal jij zelf het tempo. Deelse vergoeding mogelijk.

Je kunt bij mij terecht voor een individueel traject, relatietherapie, een groepstraining, een inspiratie dag, een online themagroep of een meditatie abonnement. Ik ben ervaringsprofessional in het werken met ouders die zorgen hebben voor en over tieners en jong volwassenen met een mentale ziekte, verslaving of andere levenservaringen. Je kunt een afspraak maken voor een kennismaking met vragen over stress, burn-out, angst, paniek, overgewicht, slaapproblematiek, relatieproblemen, depressieklachten en piekeren.

Sometimes it can be hard to find your way through the challenges of life. Difficult thoughts and fears can keep you stuck and unable to find solutions or possible actions. I will help you structure these thoughts and understand these feelings better, so that you'll get control over your life.

Je kunt metveel klachten bij mij terecht. Mijn belangrijkste benadering is je inzicht geven in de oorzaak van je probleem, waardoor het instand blijft en je handvaten aan te reiken om te veranderen. Kortom inzicht en bewustwording en technieken ( helpen daarbij) zijn de instrumenten voor verandering. Met inzicht en bewustzijn van de oorzaak van je klacht, kom je sterker uit te crisis.

Met meer dan 25 jaar ervaring werk ik vanuit betrokkenheid, integriteit en compassie. Mijn werkwijze is efficiënt, open, pragmatisch en niet bureaucratisch. Jij staat centraal in de therapie want jij bent de expert van jezelf en jouw probleem.

In mijn praktijk begeleid ik mensen die willen veranderen maar nog niet precies weten hoe. Bijvoorbeeld bij stress klachten en burn-out preventie, dilemma’s, onrust of angst gevoelens, bij problemen in de samenwerking op het werk of bij een verstoorde werk-privé balans. Ik ben aangesloten bij de VIT en de RBCZ zodat bij aanvullende verzekeringen vergoeding mogelijk is.

Vind je weg in het herkennen van patronen, aanpakken van blokkades en werk aan thema’s zoals stress, onzekerheid, twijfel, grenzen stellen en zelfvertrouwen. Kom in contact met je eigen gevoel en intuïtie en ontdek hoe je deze kunt omzetten in actie richting jouw persoonlijke doelen. Ik bied begeleiding op maat die onder andere bestaat uit: Integratieve therapie, Hypnotherapie, EMDR, Systemisch werk (o.a. familieopstellingen), Mindfulness. Sessies in Nederlands en Engels.