
Sandra
Psycholoog

Psycholoog Vlissingen
In mijn praktijk heb ik al honderden hoog gevoelige vrouwen geholpen om vrij te breken van de beperkende monsters in hun hoofd waardoor ze met vernieuwd plezier en zelfvertrouwen door het leven gaan.
Als klanten bij mij komen zijn ze volledig vastgelopen en zijn ze in hun hoofd altijd al heel lang op zoek naar een ingewikkeld antwoord, omdat de situatie zo ingewikkeld lijkt.
Stop met het zoeken naar een passend ingewikkeld antwoord. Maak de situatie simpel.
Daar help ik je bij.
Met mijn leuke en simpele monster methode kom je los van de monsters in je hoofd. Als ze je lastig vallen zet je ze op de achterbank van je auto. Jij pakt je stuur terug en rijdt naar jouw bestemming: een waardevol leven waarin je kunt genieten van je dagen.
Je ontdekt precies welk dominante monster je in cirkeltjes laat rijden, wat je kunt doen om van die rotonde af te komen en je krijgt kraakhelder waar je wél naar toe wilt, zodat je je leven lééft en niet geleefd wordt door je monsters.
Praktische info:
Openingstijden zijn op maandag, woensdag en donderdag van 9.00 uur tot 12.00 uur. Andere dagen zijn in overleg. Ik werk niet in de avonduren.
De kosten zijn 115 euro per keer. Als je aanvullend verzekerd bent kun je een gedeeltelijke vergoeding van de kosten terugkrijgen van je zorgverzekeraar. Zie hier hoeveel dat eventueel is:
https://mentaalsterkmetsandra.nl/wp-content/uploads/2024/12/Vergoedingen-2024.png
Je kunt ook je werkgever vragen voor vergoeding van de kosten vanuit je Persoonlijkontwikkelingsbudget.
Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.
Sandra
Online therapie
Opleidingen & registraties
- Master Gezondheidspsychologie
- Diverse trainingen in Acceptance & Commitment Therapie
- Diverse trainingen in Oplossingsgerichte therapie
Registraties
Specialisaties
Dit uit zich in:
- De angst om het niet goed te doen
- Jezelf wegcijferen om schuldgevoel te voorkomen
- Schaamte om kwetsbaar te zijn
- Piekeren en teveel in je hoofd zitten
Met mijn simpele methodiek kun je in 3 tot 6 sessies jezelf op de rit hebben.
Daarbij wroeten we niet in het verleden, maar kijken we naar oplossingen in het heden en gebruiken we grappige metaforen voor meer inzicht in jezelf.
Elke sessie stellen we 1 haalbaar doel: een stok achter de deur om in actie te komen!
Je krijgt ondersteuning in de vorm van video's en een routekaart voor de rest van je leven.
De meest behandelde klachten in mijn praktijk:
- Burnout
- Perfectionisme
- Hooggevoeligheid
- Stressklachten
- Onzekerheid
Therapievormen
- ACT therapie
- Cognitieve gedragstherapie
- English speaking therapy
- Oplossingsgerichte therapie
- Psychosociale therapie
Behandeling van
- Angsten
- Assertiever worden
- Beroepskeuze
- Boosheid
- Bore out
- Burnout
- Communicatieproblemen
- Depressieve gevoelens
- Faalangst
- Hooggevoeligheid
- Jaloezie
- Laag zelfbeeld
- Liefdesverdriet
- Midlife crisis
- Negatief zelfbeeld
- Niet lekker in je vel zitten
- Omgaan met ziekte
- Onrust
- Onzekerheid
- Overspannen
- Paniekaanval
- Perfectionisme
- Persoonlijke ontwikkeling
- Prikkelbare darm
- Slaapproblemen
- Stemmingswisselingen
- Stress en spanning
- Tinnitus
- Verminderde passie
- Zingeving
Tarieven
Indien je aanvullend verzekerd bent kun je gedeeltelijke vergoeding krijgen per sessie. Hoeveel dat is is afhankelijk van je zorgverzekeraar en pakket. Hiervan krijg je een overzicht na aanmelding, zodat je kunt kijken hoeveel dat eventueel voor jou is.
Vergeet niet aan je werkgever te vragen naar je Persoonlijke Ontwikkelings Budget. Hier kun je de sessies van laten betalen.
Openingstijden
| maandag | 9.00-12.00 |
| dinsdag | - |
| woensdag | 9.00-12.00 |
| donderdag | 9.00-12.00 |
| vrijdag | - |
| zaterdag | - |
| zondag | - |
Praktijkfoto's

Sandra is een heel prettig, open, humoristisch, empathisch en fijn persoon. Ik voelde me gelijk op mijn gemak. Ze is helder in haar uitleg en vraagt goed door.
Wat ik heel fijn vond is haar oordeelloze no nonsens houding. Dat hielp me eerlijk naar mezelf te kijken en te kijken naar wat echt belangrijke waarden voor mij zijn en die ook te leven.
Doen wat echt belangrijk voor me is......de training en sessies sloten perfect aan bij wat ik nodig had. Soms confronterend maar met een liefdevolle intentie.
En de podcasts en video's....die luister en kijk ik nog steeds met veel plezier. Altijd mooie tips.
Dikke dank.