Gestalttherapie

Mijn naam is Alice en ik ben psychosociaal therapeut in Enter. Ik help jou graag naar een leven waarin je mag groeien in wie jij bent. In de therapie werk ik vanuit een relatie waarin veiligheid, respect, aanvaarding en empathie centraal staan. Vanuit deze relatie ontstaat persoonlijkheidsgroei en zet ik aanvullend integratieve therapie in. Ik leef en werk vanuit een christelijke levensvisie met respect voor ieder mens, ongeacht achtergrond, geaardheid of levensovertuiging.

Ik loop graag met je mee om te leren je jezelf te zijn. Ik help je om eenzaamheid te doorbreken en genezing te vinden van diepe wonden. Dat doe ik o.a. door brainspotting. Ik werk vanuit transparante kwetsbaarheid en acceptatie van wat er is. Daardoor ga jij je gezien en gehoord voelen. Je kunt ook bij mij terecht met je geloofsvragen.

Loop je vast in een situatie als deze en wil je daar beweging in krijgen? • Je hebt last van stress, angst of paniek, ontevredenheid, weinig energie, of vage lichamelijke klachten • Je past je vaak aan en weet niet goed wat je zelf wilt • Je mist een richting of een doel in je leven • Je hebt een ingrijpende (verlies)ervaring meegemaakt • Je ervaart verdriet rondom een (nog) onvervulde kinderwens Voor deze en andere zaken die je levenslust en plezier in de weg zitten kun je bij mij terecht. Wees welkom!

Ik ben een individuele, relatie en gezins coach & therapeut. In mijn praktijk begeleid ik opvallend veel mannen (jong en oud), die vastlopen op allerlei gebieden. Bijvoorbeeld bij gebrek aan leiderschap, zingeving, depressiviteit, sex-drive, (faal)angst, perfectionisme, onzekerheid, agressiviteit, verslaving. Of werkgerelateerd: gebrek aan motivatie, burnout, ontslag verwerking, slechte relatie met manager, onsuccesvol solliciteren. Kenmerkend bij mannen is dat ze het vaak alleen doen; hulp vragen is not done.

In mijn werk met cliënten reik ik een andere bril aan om naar je problemen te kijken. Een bril die je focus verlegt naar jezelf. Uitdagingen komen uit de wereld om je heen, maar het worden problemen als je er niet goed mee kunt omgaan. En dat kan je leren. Ik help je je eigen rol te zien bij het ontstaan van je problemen en leer je zo ook omgaan met de uitdagingen op je pad. Als dit je aanspreekt vertel ik je graag meer.

Met 20 jaar werkervaring binnen de specialistische ggz, bied ik nu begeleiding binnen de persoonlijke omgeving van mijn praktijk aan huis. Ik begeleid op ontspannen wijze en vanuit verschillende psychologische stromingen en invalshoeken. Ik ben geschoold in onder andere psychosynthese, schematherapie en EMDR. Als het past maak ik aanvullend gebruik van cognitieve gedragstherapie, exposure, lichaamsgerichte oefeningen en ontspannings/ meditatie/ mindfullness oefeningen, of geef praktische oefeningen voor het dagelijks leven

Als gestalttherapeut ga ik samen met jou op zoek naar waar jij op dit moment tegenaan loopt. Ik maak hierbij gebruik van gesprekken, lichaamsoefeningen, innerlijk kind werk, visualisaties, rollenspellen, schematherapie en cognitieve gedragstherapie. In gezamenlijk overleg kijken we welke vormen van therapie het beste bij jou aansluiten.

Introductie Soms ben je de verbinding met jezelf kwijt. Je loopt steeds opnieuw tegen dezelfde problemen aan in je werk, je gezondheid, je relatie of je gezin. Je wilt dit veranderen, maar je weet niet hoe. In mijn praktijk leer ik je met empathie en begrip naar je patronen en belemmeringen te kijken. We onderzoeken wat de onderliggende behoeften zijn die deze veroorzaken. Door te leren hoe je deze behoeften kan vervullen, kan je weer kiezen hoe je wilt reageren en kom je meer in verbinding met jezelf en anderen.

You are here because you suffer from certain complaints or a problem that you want help with. You want to change something, but you don't know how yet and you just can't figure it out. The starting point for my way of working is that every person can find solutions and answers from within to do what is necessary for your recovery. I guide you to rediscover your own resources and use them for yourself. This will empower you and will allow you to do the things you really want to do.

Ik ben een individuele, relatie en gezins coach & therapeut. In mijn praktijk begeleid ik opvallend veel mannen (jong en oud), die vastlopen op allerlei gebieden. Bijvoorbeeld bij gebrek aan leiderschap, zingeving, depressiviteit, sex-drive, (faal)angst, perfectionisme, onzekerheid, agressiviteit, verslaving. Of werkgerelateerd: gebrek aan motivatie, burnout, ontslag verwerking, slechte relatie met manager, onsuccesvol solliciteren. Kenmerkend bij mannen is dat ze het vaak alleen doen; hulp vragen is not done.

Met veel warmte en rust begeleid ik je om contact te maken met wat er bij je leeft. Er tijd om stil te staan bij dat wat werkelijk belangrijk voor je is, of om daar samen naar op zoek te gaan.

Als therapeut begeleid ik mensen met verschillende soorten klachten en die hiervoor een steuntje in de rug kunnen gebruiken, klachten die hier betrekking mee kunnen hebben zijn; depressieve klachten, stress, burn-out, (faal)angst, conflictsituaties, relatieproblemen, rouwverwerking.

In mijn praktijk in Hoorn kan je terecht voor therapie bij uiteenlopende klachten, zoals o.a. somberheid, frustraties of boosheid, angsten en fobieën, het verwerken van traumatische ervaringen of verlieservaringen en burn-out klachten. Ook kan je bij mij terecht als je vastloopt door bijvoorbeeld klachten die horen bij ADHD, HSP, ADD of autisme. Wij richten ons samen op verwerken én het doorbreken van belemmerende patronen, zodat er een gevoel van ontspanning, rust en (keuze)vrijheid ontstaat.

In jouw op maat gemaakte begeleiding, herwin je de regie over je eigen leven en loopbaan. Je staat weer zelf aan het roer en weet waar je heen wilt. Je voelt wat wel en niet goed voor je is (grenzen) en kan dat aangeven aan je omgeving. Van binnen voel je je beter en in je dagelijks leven weet je dat gevoel om te zetten naar daadkracht, besluiten en actie.