Traumaverwerking - Therapie psycholoog Leiden

Wil je dingen structureel veranderen en graaf je daarbij zo nodig wat dieper? Dan ben je bij mij aan het goede adres. Je oude patronen, die je vaak belemmeren, herschrijf je niet alleen door het bewust te willen. Die patronen zijn namelijk in andere delen van je brein en lichaam opgeslagen. Daarom zijn er interventies op een laagje dieper nodig om blijvende verandering te bereiken. Bij die interventies bied ik je erkenning, veiligheid en humor. Zodat je het spoor (her)vindt met meer zelfvertrouwen, rust, balans en plezier.

Mijn naam is Sylvia. Ik ben opgeleid tot psychosociaal therapeut. Mijn opleiding is vooral gericht op verlies rouwverwerking en trauma. Ik maak tijdens de sessies gebruik van een aantal technieken en het stellen van vragen die leiden tot verdieping en verheldering van de hulpvraag.

Heb je last van stress of angst, voel je je burn-out, of blijf je worstelen met een trauma of persoonlijke verlies? Of heb je op je werk problemen die je niet langer het hoofd kunt bieden? Ik streef ernaar om je persoonlijke verhaal te begrijpen en je te helpen bij het verwerken van wat je is overkomen. Samen werken we aan het vergroten van je inzicht, vaardigheden en zelfvertrouwen en aan het bereiken van je doelen.

Ieder mens heeft alles in huis om een goed en betekenisvol leven te leiden, dat is mijn overtuiging. Je hebt het in je om je beter te gaan voelen, waar je nu ook nog maar last van hebt. Je kunt bij mij terecht voor veel soorten klachten, zoals trauma, angsten en onzekerheid, stress en burn-out klachten. Als integratief therapeut begeleid ik je graag in het aanboren van je eigen veranderpotentieel. Je bent van harte welkom in mijn praktijk om eens vrijblijvend kennis te komen maken, de koffie en thee staan klaar.

Heb je last van verlatingsangst of bindingsangst? Ervaar je spanningen in je relatie of heb je juist moeite met het aangaan van een relatie? Of heb je te maken met een ingrijpende verlieservaring na het overlijden van een dierbare, na een verbroken relatie of na verlies van baan of toekomstperspectief. Ik heb mij gespecialiseerd in de thema’s: - ongezonde afhankelijkheid binnen relaties (codependency en relatieverslaving, verlatingsangst, bindingsangst, hechtingsproblematiek). - rouw en verl

Wil je weer lekker in je vel zitten? Raak je continu overmand door emoties? Wil je dolgraag veranderen, maar heb je geen idee hoe? Laten we dan vooral samen uitzoeken waar en waarom je vastloopt en hoe je het tij kan keren.

Ondanks de positieve gevolgen kan het vaak een hele stap zijn om een afspraak te maken en te starten met een traject. Het kan helpen om coaching en therapie te zien als een geschenk aan jezelf en de mensen om je heen. Een manier om sneller, duurzamer en dieper je doelen te bereiken. Ik wil je graag begeleiden, meekijken, meelopen of naast je staan.

Soms kun je wel wat ondersteuning gebruiken. Je zit niet lekker in je vel, je hebt weinig energie en weet niet goed welke richting op te gaan. Ik help je op weg naar jouw eigen kracht. Ik ben opgeleid als lichaamsgericht therapeut en heb mij gespecialiseerd in traumatherapie. Hierbij maak ik gebruik van lichaamsgerichte therapie, ACT therapie en EMDR. Samen gaan wij op zoek naar waar jij nu behoefte aan hebt, soms is het één van deze vier, soms ook een combinatie.