Focus op de positieve kant van rouw kan helpend zijn voor de rouwverwerking. Dit kun je doen door te denken aan mooie herinneringen die je vreugde bezorgen.
Vervolgens kun je er 3 uitwerken op papier. Schrijf alles zorgvuldig uit. Gevoelens, gezichtsuitdrukkingen, gedachten...Op momenten dat de pijn van verlies heftig is, probeer dan een van deze prettige herinneringen op te roepen en ervan te genieten.
Vervolgens kun je er 3 uitwerken op papier. Schrijf alles zorgvuldig uit. Gevoelens, gezichtsuitdrukkingen, gedachten...Op momenten dat de pijn van verlies heftig is, probeer dan een van deze prettige herinneringen op te roepen en ervan te genieten.
