Het boek Wanneer je lichaam nee zegt van Gabor Maté onderzoekt de diepe samenhang tussen lichaam en geest, en hoe langdurige, verborgen stress een belangrijke oorzaak kan zijn van ernstige ziekten. Maté stelt dat als we niet leren om grenzen te stellen en stress te herkennen, ons lichaam dat op een gegeven moment voor ons doet — vaak in de vorm van lichamelijke klachten zoals hartziekten, kanker, artritis of multiple sclerose.
Hij laat zien dat onze moderne maatschappij een kunstmatige scheiding heeft gecreëerd tussen wat we voelen en wat we verstandelijk accepteren. Daardoor raken we vervreemd van onze innerlijke signalen. Maté baseert zijn inzichten op wetenschappelijke studies en zijn eigen ervaringen als arts, waarbij hij veel praktijkvoorbeelden gebruikt uit zijn werk met patiënten in de reguliere, palliatieve en verslavingszorg.
Het boek benadrukt dat we allemaal beschikken over een natuurlijke innerlijke wijsheid die ons kan helpen helen, als we daar weer naar leren luisteren. Met dit werk nodigt Maté ons uit om bewuster met onszelf om te gaan en de signalen van ons lichaam serieus te nemen.
Hij laat zien dat onze moderne maatschappij een kunstmatige scheiding heeft gecreëerd tussen wat we voelen en wat we verstandelijk accepteren. Daardoor raken we vervreemd van onze innerlijke signalen. Maté baseert zijn inzichten op wetenschappelijke studies en zijn eigen ervaringen als arts, waarbij hij veel praktijkvoorbeelden gebruikt uit zijn werk met patiënten in de reguliere, palliatieve en verslavingszorg.
Het boek benadrukt dat we allemaal beschikken over een natuurlijke innerlijke wijsheid die ons kan helpen helen, als we daar weer naar leren luisteren. Met dit werk nodigt Maté ons uit om bewuster met onszelf om te gaan en de signalen van ons lichaam serieus te nemen.
