Ritueel voor rouwverwerking

Rituelen kunnen je helpen om het verlies van een dierbare te verzachten en maken dat je je minder stuurloos voelt. Op internet zijn er allerlei rituelen te vinden. Je kunt uiteraard ook zelf een herdenkingsritueel bedenken. Dat kan van alles zijn, zoals een brief schrijven, vuur maken, een plant of boom planten op een voor jullie speciale plek, een lied zingen, iets begraven of een gedenkplekje maken.
Ook kan het helpen om symbolen te gebruiken. Bijvoorbeeld een kaars, een veer of een steen.

Bij een ritueel is er ruimte voor alle emoties: huil, lach,...