Negatief zelfbeeld therapie

Psycholoog gespecialiseerd in burn-out en stressklachten.

If you're an expat/international, and are struggling with your mental health, then you're welcome at my practice in Leiden! I am an international psychologist (Indian) and having been through the struggles that most expats face, I am able to empathise with those themes. My basis lies in the client-centered approach (holding genuineness, empathy and unconditional positive regard at its core). Building on that I use CBT, Schema Therapy, ACT and EMDR. I offer individual therapy and relationship therapy in English and Hindi.

Soms voel je je op een punt in je leven waar je als het ware ‘klem’ zit. Door werk, gezondheid, relaties of andere problematiek. Als psycholoog help ik je om weer in contact komen met jezelf, waardoor je weer steun en balans kan ervaren, en voluit kan leven. Methodes die ik gebruik zijn onder andere Emotion Focused Therapie, ACT en EMDR. Methodieken die behulpzaam zijn bij problematiek zoals omgaan met stress en lichamelijke klachten, angst, burn-out, zingevingsvragen, relatieproblemen, rouw, negatief zelfbeeld, ...

Ik hecht veel waarde aan geestelijke gezondheid en begrijp dat persoonlijke moeilijkheden invloed kunnen hebben op ons emotionele en psychologische welzijn. Met andere woorden: hoe je je over jezelf voelt, is belangrijk voor je mentale gezondheid. Door mijn ervaring als multicultureel therapeut begrijp ik dat er geen 'juiste' manier is om de wereld te zien en te ervaren. Daarom maak ik gebruik van integratieve strategieën met een specialisatie in multiculturele counseling. Individuen, koppels en gezinnen zijn altijd welko

Kortdurende therapie voor jongeren en volwassenen, die last hebben van o.a. angst, paniek, onzekerheid, stress, burn-out, somberheid, depressie, psychosomatische klachten en/of trauma. Ik werk met lichaam én geest vanuit o.a. de korte oplossingsgerichte psychotherapie, de Cognitieve Gedrags Therapie, EMDR (therapie voor traumaverwerking), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Ademcoaching, Focusing & Mindfulness.

Ik geef psychosociale begeleiding aan mensen die zijn vastgelopen in de gang van hun dagelijks leven en daar hun plezier en interesses niet meer in kunnen vinden. Dat kan op het vlak van relaties, familie of werk zijn maar het kunnen ook levensvragen zijn als wie ben ik of waarom besta ik. Daarbij werk ik met stress gerelateerde problemen, trauma en shock. Ik ondersteun je vanuit een veilige basis waaruit we samen onderzoeken waar de pijnlijke punten en blinde vlekken zich bevinden die jouw proces in je leven belemmeren.

Gesprekken kunnen helpen wanneer je merkt dat je (weer) vastloopt in je leven. Strategieën die je ooit hebt geleerd blijken niet meer te werken. Gedachten of ideeën die je hebt passen niet meer in jouw huidige leven. Dat kan conflicten geven, binnen jezelf en met een ander. Gesprekken helpen. Je krijgt weer overzicht, inzicht en nieuwe ideeën.

Heb je last van hyperventilatie of lichamelijke klachten die niet medisch verklaarbaar zijn? Voel je onvrede of veel irritatie? Ben je snel boos? Heb je moeite om je emoties te uitten of je gevoelens te bespreken met ander mensen? Vind je het moeilijk om keuze's te maken of beslissingen te nemen? Wil je meer ontspanning in contacten met andere mensen. Wellicht een duurzame relatie vinden of opbouwen? Je hebt last van bindingsangst of verlatingsangst?

Mijn naam is Josien. Ik ben gespecialiseerd in werken met trauma en hechting, maar aarzel niet als je met andere klachten kampt (zoals: angsten, depressie of spanningsklachten) of als je niet zeker weet of je wel getraumatiseerd bent. Ik werk met complexe PTSS, DIS of andere dissociatieve stoornissen. Mijn behandeling is erop gericht de verbinding en de veiligheid met jezelf en de ander weer te gaan ervaren. Dit doe ik door inzet van verschillende therapievormen: EMDR, SSP of inzichtgevende gesprekken.

Ik heb ruim twintig jaar ervaring als therapeut en coach. In mijn eigen praktijk begeleid ik mensen in een persoonlijk traject op maat in de vorm van coaching, therapie en persoonlijke ontwikkeling. De begeleiding is maatwerk en zo doorloop je een eigen proces geheel afgestemd op jouw vraag en het doel dat je wilt bereiken.

Ik ben Astrid, psychosociaal therapeut. Het liefste streef ik naar kortdurende therapie. Onder kortdurend mag je een sessie of 6 tot 8 verwachten. Mindfulness, ACT, EMDR en Oplossingsgerichte therapie zijn mijn specialisaties.

Ik ben John, psycholoog. Nuchter, praktisch, inzichtgevend, vertrekkend vanuit het nu, werk ik graag met jou samen. Het is mijn streven om de pijn, het lijden, verdriet, stress waar je je mee aanmeldt, serieus te nemen en dat je jouw leven weer als veilig, vertrouwd, fijn en de moeite waard zal ervaren.

Loop je vast en kom je er niet zelf uit? Laten we dan samen de strijd aangaan om te zorgen dat je weer lekker in je vel zit. Voor individuele therapie, emdr, relatietherapie en gezinstherapie. In mijn praktijk help ik veel mensen met 1. Autisme, 2. Angstklachten, 3. Laag zelfbeeld, 4. Burnout, 5. Relatieproblemen.

Ervaar je spanningen in je partnerrelatie, binnen je familie of in je werkomgeving? Dan heb je daar waarschijnlijk psychologisch en lichamelijk last van. Als contextueel coach, psycholoog en therapeut zie ik dat het gesprek hierover aangaan helpt. Wens je meer verbinding, vertrouwen en liefde in je relaties? Wil je anders leren communiceren? Je seksleven veranderen? Meer zin in je leven voelen? Of bemiddelen in een relatieconflict in jouw familie? Neem dan contact op en leer andere relaties aan te gaan.

Mijn naam is Mariska. Ik ben EMDR-therapeut en Hypnotherapeut. Ik zie veel mensen met klachten zoals: PTSS, Misbruik, Seksueel misbruik, Persoonlijkheidsstoornissen, Angsten, Negatief zelfbeeld, Eetstoornissen, Verslavingen. Naast wekelijks therapie is ook een intensieve 4-6-8 daagse is mogelijk. Evenals 4-6 weekse intensieve therapie voor burnout, verslaving, angsten, persoonlijkheidsstoornissen, PTSS en misbruik.