Coaching Amstelveen

Je kunt metveel klachten bij mij terecht. Mijn belangrijkste benadering is je inzicht geven in de oorzaak van je probleem, waardoor het instand blijft en je handvaten aan te reiken om te veranderen. Kortom inzicht en bewustwording en technieken ( helpen daarbij) zijn de instrumenten voor verandering. Met inzicht en bewustzijn van de oorzaak van je klacht, kom je sterker uit te crisis.

Sometimes it can be hard to find your way through the challenges of life. Difficult thoughts and fears can keep you stuck and unable to find solutions or possible actions. I will help you structure these thoughts and understand these feelings better, so that you'll get control over your life.

Je kunt bij mij terecht voor een individueel traject, relatietherapie, een groepstraining, een inspiratie dag, een online themagroep of een meditatie abonnement. Ik ben ervaringsprofessional in het werken met ouders die zorgen hebben voor en over tieners en jong volwassenen met een mentale ziekte, verslaving of andere levenservaringen. Je kunt een afspraak maken voor een kennismaking met vragen over stress, burn-out, angst, paniek, overgewicht, slaapproblematiek, relatieproblemen, depressieklachten en piekeren.

Met meer dan 25 jaar ervaring werk ik vanuit betrokkenheid, integriteit en compassie. Mijn werkwijze is efficiënt, open, pragmatisch en niet bureaucratisch. Jij staat centraal in de therapie want jij bent de expert van jezelf en jouw probleem.

Ik ben een individuele, relatie en gezins coach & therapeut. In mijn praktijk begeleid ik opvallend veel mannen (jong en oud), die vastlopen op allerlei gebieden. Bijvoorbeeld bij gebrek aan leiderschap, zingeving, depressiviteit, sex-drive, (faal)angst, perfectionisme, onzekerheid, agressiviteit, verslaving. Of werkgerelateerd: gebrek aan motivatie, burnout, ontslag verwerking, slechte relatie met manager, onsuccesvol solliciteren. Kenmerkend bij mannen is dat ze het vaak alleen doen; hulp vragen is not done.

Graag verwelkom ik je in mijn rustgevende praktijk in Amsterdam Noord. Ik heb een open houding waardoor mensen zich snel op hun gemak voelen bij mij. In mijn sessies maak ik gebruik van verschillende therapieën waarbij ik kijk wat op dat moment het meest passend is. Daarnaast heb ik de nodige levenservaring waardoor ik problemen van meerdere kanten bekijk. Ik help je graag om meer inzicht te krijgen in belemmerende gedachten. Ik weet hoe spannend dit kan zijn, daarom bepaal jij zelf het tempo. Deelse vergoeding mogelijk.

Welkom bij mijn praktijk voor therapie, counseling en coaching! Je kunt bij mij o.a. terecht met diverse angsten (zoals paniekaanvallen, spreekangst), trauma, PTSS, negatief zelfbeeld, stress, burnout, reintegratie, perfectionisme, onzekerheid. Ik bied kortdurende trajecten aan en maak daarbij gebruik van verschillende therapievormen: cognitieve therapie, oplossingsgerichte therapie, mindfullness, EMDR, Hypnotherapie etc. Een eerste afspraak is binnen twee weken en vergoeding is vaak via de aanvullende verzekering.

Wil je iets veranderen? Ben je moe van de kritiek die je op jezelf hebt? Het eindeloze gevoel van tekort schieten? Ben je op zoek naar meer: rust, vertrouwen? Wil je nu eindelijk die knoop doorhakken en meer rust ervaren? Wil je beter leren opkomen voor jezelf of om te beginnen maar eens voelen waar de grens ligt voor jou? Als het nu echt tijd is om iets te veranderen, kom dan eens langs voor n gesprek. Ook kleine stapjes brengen een grote verandering. Je hoeft er niet mee te blijven lopen. Er is nog zoveel meer mogelijk!

I work with expats, Dutch nationals and international students. Sessions take place in Amsterdam or Zaandam. Live sessions, online sessions or a combination of live and online sessions to provide for hectic schedules. People come to me for varying issues: perfectionism/ inner critic, standing up for yourself, making difficult choices, feeling overwhelmed, struggling with HSP. Other issues include: (onesided)relationship stress, f.ex. separation, betrayal, blended families, communication, toxic patterns.

Mijn naam is Gerda en ik ben al jarenlang gefascineerd door de samenwerking tussen lichaam en geest. Omdat iedereen verschillend is kijk ik welke methodes bij jou passen. Zit je veel in je hoofd, dan zal ik je leren luisteren naar je lichaam. Wordt je overmand door gevoelens, dan zoek ik hoe je meer toegang tot je denken krijgt. Je gaat ervaren dat je meer mogelijkheden hebt dan je vooraf dacht.

Mijn naam is Ingrid en heb 20 jaar mijn eigen praktijk in Haarlem. Ik ben opgeleid tot psychosociaal therapeut en tot relatie- en gezinstherapeut, met een specialisatie in Emotionally Focused Therapy (EFT), tot EMDR master-practioner, Brainspotter en speltherapeut. Ik heb veel ervaring met individuele- relatie- en gezinstherapie, (spel)therapie aan kinderen en jeugdigen alsmede met opvoedingsvragen, EMDR en Brainspotting.

Het is mijn passie om mensen te begeleiden in het proces van bewustwording van blokkades in zichzelf. Zonder dat je daar bewust van bent leef je je leven vanuit een patroon wat vroeger heel functioneel was, maar wat je nu tegenhoudt om echt jezelf te kunnen zijn.. Het kan je belemmeren om dat leven je leiden waar je diep van binnen naar verlangt. Samen gaan we ontdekken wie jij bent en wat je “in de weg zit” om gelukkig te kunnen zijn in een relatie en met jezelf! Je bent welkom!

Je kunt bij mij terecht voor een individueel traject, relatietherapie, een groepstraining, een inspiratie dag, een online themagroep of een meditatie abonnement. Ik ben ervaringsprofessional in het werken met ouders die zorgen hebben voor en over tieners en jong volwassenen met een mentale ziekte, verslaving of andere levenservaringen. Je kunt een afspraak maken voor een kennismaking met vragen over stress, burn-out, angst, paniek, overgewicht, slaapproblematiek, relatieproblemen, depressieklachten en piekeren.

Je kunt bij mij terecht voor een grote verscheidenheid aan klachten en benaderingen. Depressie, angsten, fobien, relatie problemen, werk gerelateerd issuses, burnout, lichamelijke problemen met psychische component, dwang, seksuele problemen, jaloezie, en meer. Stuur me een mail. Er is ook een optie voor mail, chat. skype contact/ begeleiding naast ' gewone' sessies.

Do you suffer from stress, anxiety, trauma, or the feeling that you are stuck? I am happy to help you change this. Besides talking therapy, I work with EMDR therapy, hypnotherapy, craniosacral therapy and the Buteyko method. We discuss what is appropriate for you to ensure that you get a grip on your situation again, feel emotionally balanced and create for yourself a new, optimistic perspective.

Meer vrijheid. Meer helderheid en rust. Meer jij. Met moed én een knipoog. Misschien voel je het al een tijdje. Dat knagende besef: er klopt iets niet meer. Niet per se groots en meeslepend. Maar stilletjes, steeds vaker. Een kort lontje. Slechter slapen. Dingen die je eerder van je af liet glijden, blijven nu hangen. Je hoofd blijft maar aan. Je lijf protesteert, in kleine vorm of in ernstiger ziekte. En ergens vraag je je af: is dit het nou? Misschien was je goed in doorgaan – maar je merkt nu: iets wringt. Van binne

Jouw hulpvraag maakt mij nieuwsgierig naar jou als unieke persoon. Ik werk dan ook op maat. Jij weet en bepaalt wat nodig is, ik begeleid je en jij kan en doet het zelf. Afhankelijk van de hulpvraag maak ik in mijn begeleiding gebruik van verschillende vormen van bewustzijn om je ook op diepere niveaus te kunnen helpen: met visualisaties en imaginatie, hypnotherapie en EMDR.