Doe meer van wat je leuk vindt. Wat maakt je blij? Neem eens wat vaker de tijd om (kleine) dingen te doen, die je blij maken. Je kunt eventueel een lijstje maken, waarop je allerlei dingen opschrijft die je blij, vrolijk, gelukkig maken.
-
Jolanda ✓ 2
Forum Tips voor zingeving
Dit is een tip uit het tipsforum Zingeving.
Lees meer tips over Zingeving
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Zingeving