Sta stil bij de onderliggende emoties achter je seksuele gedrag en geef jezelf de ruimte om dit met professionele steun te onderzoeken.

Seksuele impulsen kunnen een manier zijn om pijn, spanning of een gevoel van leegte te reguleren. Door met mildheid naar jezelf te kijken en te onderzoeken welke emoties of behoeften schuilgaan achter het gedrag, ontstaat er ruimte voor verandering. In gesprek gaan met een therapeut kan helpen om patronen helder te krijgen, veilige alternatieven te ontwikkelen en stap voor stap weer meer regie en zelfcompassie op te bouwen. Je hoeft deze weg niet alleen te bewandelen, begeleiding en verbinding zijn vaak de sleutel tot herstel.