Ruimte maken

Als je hoofd vol zit en je blijft maar piekeren over verschillende dingen blijf je maar zoeken naar oplossingen en antwoorden in je hoofd. Het kan dan helpend zijn om de dingen waar je over nadenkt op te schrijven zonder dat er een oplossing of antwoord hoeft te zijn. Door het op te schrijven ontstaat er ruimte. Op een later moment kun je dat wat je had opgeschreven er nog eens bij pakken en merk je dat je er al anders naar kijkt en misschien zelfs al een antwoord of oplossing hebt gevonden.