Wat doet je lijf als je boos bent

Je lichaam heeft een beter geheugen dan je hersens. Je lichaam reageert sneller dan je hersenen op iets waar je boos om kan worden. Als je minder boos wilt worden, luister dan naar je lichaam. Voel de signalen die je krijgt dat je boos wordt en ga na wat de oorzaak daarvan is. Daarna heb je de keuze om boos te worden, weg te lopen of het gesprek aangaan over je boosheid.