Autobiografie als bron van wijsheid

Als je de 50 gepasseerd bent, begin je terug te kijken op je leven. Herinneringen zijn globaal en selectief, maar door training kun je ook je herinneringen inzetten om je leven (opnieuw) richting te geven. Aan de hand van het boek 'Op verhaal komen' (Bohlmeijer/Westerhof) ontdek je niet alleen de rode draad in je levensloop, maar leer je ook negatieve gebeurtenissen te verwerken.
Adrie Huttenga
Intherapie-Groningen