Aanhoudende Lichamelijke Klachten (ALK) zijn fysieke klachten zoals spanningen, tinnitus of buikproblemen die blijven aanhouden, ook als er medisch geen duidelijke oorzaak wordt gevonden. Ze ontstaan vaak doordat lichaam, brein en emoties uit balans raken, het zenuwstelsel blijft in een staat van spanning of overalertheid, waardoor herstel moeilijk wordt.
Veel mensen herkennen dat hun lichaam voortdurend “aan” staat en dat klachten verergeren bij stress of emotionele druk. Dit kan machteloosheid, vermoeidheid en frustratie oproepen.
Hypnotherapie helpt door via het onbewuste de verbinding tussen lichaam en geest te herstellen. In diepe ontspanning leert het lichaam spanning los te laten en het zelfherstellend vermogen te activeren. Zo kan het zenuwstelsel tot rust komen en kunnen klachten verminderen of verdwijnen.
Tip:
Neem dagelijks een moment om bewust contact te maken met je lichaam. Adem rustig naar de plek waar je spanning of pijn voelt en luister zonder oordeel. Dit eenvoudige moment van aandacht helpt het lichaam kalmeren en is een eerste stap naar herstel.
Wil je ontdekken hoe hypnotherapie hierbij kan helpen? Klik door naar mijn pagina, ik begeleid je graag naar meer rust, balans en vertrouwen in je eigen lichaam.
Veel mensen herkennen dat hun lichaam voortdurend “aan” staat en dat klachten verergeren bij stress of emotionele druk. Dit kan machteloosheid, vermoeidheid en frustratie oproepen.
Hypnotherapie helpt door via het onbewuste de verbinding tussen lichaam en geest te herstellen. In diepe ontspanning leert het lichaam spanning los te laten en het zelfherstellend vermogen te activeren. Zo kan het zenuwstelsel tot rust komen en kunnen klachten verminderen of verdwijnen.
Tip:
Neem dagelijks een moment om bewust contact te maken met je lichaam. Adem rustig naar de plek waar je spanning of pijn voelt en luister zonder oordeel. Dit eenvoudige moment van aandacht helpt het lichaam kalmeren en is een eerste stap naar herstel.
Wil je ontdekken hoe hypnotherapie hierbij kan helpen? Klik door naar mijn pagina, ik begeleid je graag naar meer rust, balans en vertrouwen in je eigen lichaam.
