Weinig energie en minder behoefte aan contact met andere mensen is niet altijd negatief en/of een teken van depressie.
Voel je je lusteloos en heb je weinig energie? Soms denken we te snel dat we depressief zijn en dat er iets mis is met ons.
Als je je zo voelt, neem dan even de tijd om jezelf af te vragen of je lichaam je misschien vertelt dat je iets anders nodig hebt dan elke dag vol energie zijn, duizend dingen doen, met iedereen afspreken en een rijk sociaal leven hebben.
Misschien heb je tijd nodig om een gebeurtenis te verwerken, je aan te passen aan een verandering in je leven, of ben je gewoon moe en heeft je lichaam rust nodig.