Kenmerken en symptomen

Hieronder een paar symptomen van een burn-out:
1. Vermoeidheid
2. Concentratie en geheugen verlies
3. Slecht slapen
4. Alles te veel vinden
5. Overzicht kwijt raken
6. Somberheid en depressiviteit
7. Geen energy
8. Afvallen of juist aankomen
9. Gedragsveranderingen zoals agressief
10. Gevoelsveranderingen zoals achterdochtig, jaloezie, extreme boosheid of verdriet
11. Lichaamsveranderingen zoals depressiviteit, hoofdpijn, rugpijn, spierpijn
12. Terug lopen van intimiteit
13. Minder sociale bezigheden
14. Overprikkelt door geluid of licht

Als u zich herkent in deze omschrijving trekt aan de bel. Huisarts en therapeut kunnen u helpen om een passende begeleiding te vinden.