Spanning of stress kunnen darmklachten verergeren, en ontspanning kan positieve invloed hebben op de werking van je darmen. Bewegen is zo'n manier van ontspannen. Het verlaagt spierspanning en een bijkomend voordeel is dat tijdens het bewegen je lichaam het stofje endorfine aanmaakt, wat er voor zorgt dat je je beter voelt.
Wil je meer leren over hoe om te gaan met chronische darmklachten, neem gerust vrijblijvend contact op.
Wil je meer leren over hoe om te gaan met chronische darmklachten, neem gerust vrijblijvend contact op.
