Als we ons angstig voelen, gaat er vaak mee worstelen.
Het is een onprettig gevoel en we willen ervan af. Dit lukt niet en dat maakt ons alleen maar angstiger. Het creëert ook een keten in andere gevoelens, zoals boosheid, verdriet en schuldig voelen. Op deze manier wordt het angstige gevoel versterkt en vergroot door een hoop andere gevoelens en blijft het langer hangen. Het heeft hierdoor een grotere impact op je leven.
Als je kan stoppen met strijden, is het nog steeds niet fijn om je angstig te voelen. maar verlies je minder energie dan wanneer je er wel mee worstelt. Je kan dan deze energie besteden aan de dingen die belangrijk voor je zijn. De angst beweegt vrijer en wordt niet meer versterkt door andere gevoelens waardoor het uit zichzelf weer kan wegzakken.
Ga eens na voor jezelf? Wat weegt zwaarder? Je angst of je worsteling met je angst?
Het is een onprettig gevoel en we willen ervan af. Dit lukt niet en dat maakt ons alleen maar angstiger. Het creëert ook een keten in andere gevoelens, zoals boosheid, verdriet en schuldig voelen. Op deze manier wordt het angstige gevoel versterkt en vergroot door een hoop andere gevoelens en blijft het langer hangen. Het heeft hierdoor een grotere impact op je leven.
Als je kan stoppen met strijden, is het nog steeds niet fijn om je angstig te voelen. maar verlies je minder energie dan wanneer je er wel mee worstelt. Je kan dan deze energie besteden aan de dingen die belangrijk voor je zijn. De angst beweegt vrijer en wordt niet meer versterkt door andere gevoelens waardoor het uit zichzelf weer kan wegzakken.
Ga eens na voor jezelf? Wat weegt zwaarder? Je angst of je worsteling met je angst?
