Als je je somber voelt dan merk je veelal dat je zelfwaardering laag is: nodig jezelf dan eens uit om een complimentendagboek bij te houden, door elke dag enkele complimenten naar jezelf te maken en deze te noteren.
-
Mari louise ✓ 2
Forum Tips bij depressie
Dit is een tip uit het tipsforum Depressie.
Lees meer tips over Depressie
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Depressie