tip 2 Relativeer je eigen ideeën en overtuigingen
Ieder negatief gevoel dat je ervaart of hebt ervaren is het gevolg van jouw interpretatie van een gebeurtenis, en die interpretatie is direct gevolg van een onderliggend idee of overtuiging. Als je je niet gelukkig voelt is het dus de vraag welke gedachte of overtuiging je geleerd hebt die nu een rol speelt. Dat is altijd een gedachte die gevolg is van een eerdere ervaring. Als je gelukkiger wil zijn is het nodig om die ervaring te onderzoeken en dat doe je aan de hand van het gevoel dat met de gedachte is verbonden. Het is het gevoel dat je terug kan brengen naar de oorspronkelijke ervaring.
Als je dit verder wil onderzoeken kun je een boek over de vier vragen lezen van Byron Katie, die hier uitgebreid over heeft geschreven.
Ieder negatief gevoel dat je ervaart of hebt ervaren is het gevolg van jouw interpretatie van een gebeurtenis, en die interpretatie is direct gevolg van een onderliggend idee of overtuiging. Als je je niet gelukkig voelt is het dus de vraag welke gedachte of overtuiging je geleerd hebt die nu een rol speelt. Dat is altijd een gedachte die gevolg is van een eerdere ervaring. Als je gelukkiger wil zijn is het nodig om die ervaring te onderzoeken en dat doe je aan de hand van het gevoel dat met de gedachte is verbonden. Het is het gevoel dat je terug kan brengen naar de oorspronkelijke ervaring.
Als je dit verder wil onderzoeken kun je een boek over de vier vragen lezen van Byron Katie, die hier uitgebreid over heeft geschreven.
