Luister naar je lichaam, het wijst de weg

Bij SOLK (Somatisch Onvoldoende Verklaarde Lichamelijke Klachten) is je lichaam vaak een boodschapper. In Gestalttherapie leer je luisteren naar signalen zoals spanning, vermoeidheid of pijn. Deze sensaties wijzen je de weg naar onderliggende gevoelens en behoeften. Zo gebruik je je lichaam als leidraad om inzicht en herstel te vinden.