Als je boos bent is er vaak sprake van veel energie. De meeste van ons hebben niet geleerd om ruimte te geven aan de grote hoeveelheid energie en hitte die bij boosheid komt kijken. We spuwen de energie naar buiten, of we houden ons in, worden bv. afstandelijk om onszelf en de ander voor de boosheid te beschermen. Soms gaat de energie rondcirkelen in een eindeloze herhaling van gedachtes over de persoon of situatie die je getriggerd heeft.
De boosheid echt voelen zonder hem op jezelf of een ander te richten is een manier om in contact te komen met de bron van deze energie in jezelf. Als het je lukt om deze intense energie toe te staan, dan kan de boosheid als het ware als een storm door je heen waaien en je deuren en ramen openen. Soms verschijnt er kracht, soms laat kwetsbaarheid zich zien, of land je in de rust van de stilte na de storm.
Natuurlijk zijn er vele moeilijkheden in dit toelaten van de energie van boosheid. Wil je daar mee leren omgaan, dan kan begeleiding je helpen om stap voor stap met deze bron van energie te leren werken.
De boosheid echt voelen zonder hem op jezelf of een ander te richten is een manier om in contact te komen met de bron van deze energie in jezelf. Als het je lukt om deze intense energie toe te staan, dan kan de boosheid als het ware als een storm door je heen waaien en je deuren en ramen openen. Soms verschijnt er kracht, soms laat kwetsbaarheid zich zien, of land je in de rust van de stilte na de storm.
Natuurlijk zijn er vele moeilijkheden in dit toelaten van de energie van boosheid. Wil je daar mee leren omgaan, dan kan begeleiding je helpen om stap voor stap met deze bron van energie te leren werken.
