1. Zeg niet automatisch “ja” denk er eerst over na of je iets wel of niet wilt en zeg dat gewoon.
2. Je mag ook altijd terugkomen op een eerder uitgesproken “ja”. Je mag dat toelichten maar bent niet verplicht je hierover te verontschuldigen. Voel je hier niet schuldig over, je bent niet verantwoordelijk voor de problemen van een ander! Toon wel begrip voor een ander, want “nee” zeggen kan voor een ander lastig zijn.
3. Je kan onderhandelen (nu wil ik het niet, morgen misschien wel)
4. Zeg eerst “nee” en licht daarna pas (eventueel) toe om verwarring te voorkomen.
5. Bedenk geen smoesjes om ergens onderuit te komen, maar blijf eerlijk.
6. Wanneer mensen jouw weigering niet accepteren gaat dat vaak over hun en respecteren ze jouw beslissing dus niet. Blijf je weigering op dezelfde manier herhalen en ga niet in op de argumenten van een ander. Als dat niet helpt kan je aangeven dat je het vervelend vindt dat een ander aan blijft dringen en je wilt dat hij er over ophoudt.
7. Probeer de vorm (de manier waarop) en de inhoud (het verzoek zelf) uit elkaar te houden. Soms worden verzoeken verpakt in argumenten die het je moeilijk maken te weigeren.
Bijvoorbeeld “Ik vraag het jou omdat je dat zo goed kan”. Of “ ik doe ook altijd veel voor
jou” . Zie het argument en het verzoek los van elkaar. Je kan aangeven dat je het leuk
vindt dat ze jou hierin goed vinden of dat ze veel voor jou doen, maar dat je het deze
keer niet wilt doen. Toon ook hierin begrip voor de ander en zeg dat je het zelf ook
jammer vindt.
2. Je mag ook altijd terugkomen op een eerder uitgesproken “ja”. Je mag dat toelichten maar bent niet verplicht je hierover te verontschuldigen. Voel je hier niet schuldig over, je bent niet verantwoordelijk voor de problemen van een ander! Toon wel begrip voor een ander, want “nee” zeggen kan voor een ander lastig zijn.
3. Je kan onderhandelen (nu wil ik het niet, morgen misschien wel)
4. Zeg eerst “nee” en licht daarna pas (eventueel) toe om verwarring te voorkomen.
5. Bedenk geen smoesjes om ergens onderuit te komen, maar blijf eerlijk.
6. Wanneer mensen jouw weigering niet accepteren gaat dat vaak over hun en respecteren ze jouw beslissing dus niet. Blijf je weigering op dezelfde manier herhalen en ga niet in op de argumenten van een ander. Als dat niet helpt kan je aangeven dat je het vervelend vindt dat een ander aan blijft dringen en je wilt dat hij er over ophoudt.
7. Probeer de vorm (de manier waarop) en de inhoud (het verzoek zelf) uit elkaar te houden. Soms worden verzoeken verpakt in argumenten die het je moeilijk maken te weigeren.
Bijvoorbeeld “Ik vraag het jou omdat je dat zo goed kan”. Of “ ik doe ook altijd veel voor
jou” . Zie het argument en het verzoek los van elkaar. Je kan aangeven dat je het leuk
vindt dat ze jou hierin goed vinden of dat ze veel voor jou doen, maar dat je het deze
keer niet wilt doen. Toon ook hierin begrip voor de ander en zeg dat je het zelf ook
jammer vindt.
