Zijn de trauma's geïnventariseerd?
Beantwoord de volgende vragen: Wat maakt dat de trauma's nu nog zo'n lijdensdruk geven? Wat (en hoe) ben jij over jezelf gaan denken? Durf je ervan uit te gaan, dat het niet aan jou geleden heeft? Vaak zijn er irreële overtuigingen (cognities) aanwezig die de problematiek mede in stand houden. Werk aan de winkel! Blijf niet zitten met je trauma's!
Beantwoord de volgende vragen: Wat maakt dat de trauma's nu nog zo'n lijdensdruk geven? Wat (en hoe) ben jij over jezelf gaan denken? Durf je ervan uit te gaan, dat het niet aan jou geleden heeft? Vaak zijn er irreële overtuigingen (cognities) aanwezig die de problematiek mede in stand houden. Werk aan de winkel! Blijf niet zitten met je trauma's!
