Trauma verwerken 1

In mijn praktijk komen regelmatig cliënten met een onverwerkt verleden. Een verleden waarin zich gebeurtenissen (trauma's ) hebben afgespeeld die hebben gemaakt dat cliënten technieken hebben verworven om de emotie onverwerkt te laten.
Dan komen ze in de spreekkamer en weten niet meer wat ze voelen, maar de lijdensdruk is zichtbaar aanwezig.
Het gaat vaak om emotioneel trauma (naast PTSS) zoals ruzie thuis, gepest worden op school, manipulatie, etc.
Deze gebeurtenissen vragen alsnog om verwerking.
* Schrijf alle gebeurtenissen die je je nog herinneren kunt om te beginnen eens op.