Het lijkt zich vooral in werksituaties te manifesteren, maar een burnout kan door veel dingen veroorzaakt worden.
Het harde werken hangt vaak samen met ergens aan willen voldoen en kan zich naast op het werk ook uiten in bijvoorbeeld de perfecte moeder/partner willen zijn of altijd maar zorgen voor anderen en daarbij jezelf vergeten. Hoe dan ook ben je een lange periode aan jezelf voorbij gegaan waardoor je lichaam je een halt toe roept.
We willen vaak vooral de symptomen bestrijden en zo snel mogelijk weer kunnen "functioneren". Mijn tip is: neem deze periode om te onderzoeken waar jij aan voorbij bent gegaan (en waarom! Want dit doe je niet voor niets) en werk aan een nieuwe / liefdevollere relatie met jezelf. Als je dit doet, dan levert de burnout je veel inzichten op waar je de rest van je leven profijt van hebt.
Het harde werken hangt vaak samen met ergens aan willen voldoen en kan zich naast op het werk ook uiten in bijvoorbeeld de perfecte moeder/partner willen zijn of altijd maar zorgen voor anderen en daarbij jezelf vergeten. Hoe dan ook ben je een lange periode aan jezelf voorbij gegaan waardoor je lichaam je een halt toe roept.
We willen vaak vooral de symptomen bestrijden en zo snel mogelijk weer kunnen "functioneren". Mijn tip is: neem deze periode om te onderzoeken waar jij aan voorbij bent gegaan (en waarom! Want dit doe je niet voor niets) en werk aan een nieuwe / liefdevollere relatie met jezelf. Als je dit doet, dan levert de burnout je veel inzichten op waar je de rest van je leven profijt van hebt.
