Het grootste probleem binnen relaties is vaak gebrekkige communicatie. Veel relatieproblemen ontstaan niet zozeer door wat er gebeurt, maar door hoe partners met elkaar praten – of juist niet praten.
Enkele veelvoorkomende communicatieproblemen:
*Niet (durven) uitspreken van gevoelens – uit angst voor conflict of afwijzing.
*Veronderstellingen maken – denken dat de ander ‘toch wel weet’ wat je bedoelt.
*Luisteren om te reageren, niet om te begrijpen – waardoor echte verbinding mist.
*Oplopende irritaties en misverstanden – omdat kleine dingen niet op tijd worden besproken.
*Verschillende communicatie- of hechtingsstijlen – wat leidt tot botsingen of afstand.
Binnen de therapie is communicatie een onderwerp wat op verschillende manieren aangepakt kan worden.
Enkele veelvoorkomende communicatieproblemen:
*Niet (durven) uitspreken van gevoelens – uit angst voor conflict of afwijzing.
*Veronderstellingen maken – denken dat de ander ‘toch wel weet’ wat je bedoelt.
*Luisteren om te reageren, niet om te begrijpen – waardoor echte verbinding mist.
*Oplopende irritaties en misverstanden – omdat kleine dingen niet op tijd worden besproken.
*Verschillende communicatie- of hechtingsstijlen – wat leidt tot botsingen of afstand.
Binnen de therapie is communicatie een onderwerp wat op verschillende manieren aangepakt kan worden.
