Naast mijn eigen praktijk ben ik werkzaam in de forensische psychiatrie, waar vaak mensen met het spreekwoordelijke 'korte lontje' voorbij komen. Hen wordt een programma aangeboden gebaseerd op cognitieve-gedragstherapie. We beginnen met wat alledaagse vragen:
- waarom word je boos als iemand in het verkeer je inhaalt, of per ongeluk afsnijdt?
- wat precies maakt je zo boos als iets je niet lukt?
Denk eerst eens na wat er achter de boosheid zou kunnen zitten.
- waarom word je boos als iemand in het verkeer je inhaalt, of per ongeluk afsnijdt?
- wat precies maakt je zo boos als iets je niet lukt?
Denk eerst eens na wat er achter de boosheid zou kunnen zitten.
