Soms is het gewoon even veel, al die ballen hoog houden en de rollen die je vervult. Je energie is op. Je hoofd zit vol. Je lijf protesteert. Je ervaart stress, onrust en spanning.
Dan helpt het om hardop te zeggen: "Ik red het even niet alleen.'
De stap bekennen dat het je even niet lukt is vaak een heel lastige stap, maar wel een belangrijke en een helpende stap. Het zorgt dat de stress afneemt en er weer een klein beetje ruimte ontstaat.
Je hoeft het niet altijd allemaal alleen te doen. Soms mag je even hulp vragen, zodat je daarna weer zelf verder kunt en weer kunt genieten van de dingen die je doet.
Dan helpt het om hardop te zeggen: "Ik red het even niet alleen.'
De stap bekennen dat het je even niet lukt is vaak een heel lastige stap, maar wel een belangrijke en een helpende stap. Het zorgt dat de stress afneemt en er weer een klein beetje ruimte ontstaat.
Je hoeft het niet altijd allemaal alleen te doen. Soms mag je even hulp vragen, zodat je daarna weer zelf verder kunt en weer kunt genieten van de dingen die je doet.
