In het boek legt ervaringsdekundige Eugenie de Ruiter uit hoe pijn werkt, waarom het soms blijft zonder aanwijsbare schade, en hoe je zelf invloed kunt uitoefenen op dat pijnsysteem. Het boek bevat ervaringen van mensen met chronische pijn en verklaart hoe het zenuwstelsel overgevoelig kan worden, waardoor pijnklachten aanhouden, zelfs als de oorspronkelijke oorzaak niet meer aanwezig is.
Dit boek geeft je inzicht in hoe je pijnsysteem, stresssysteem en immuunsysteem samenwerken – en hoe ze ook in overdrive kunnen raken. Door verhalen, oefeningen en uitleg. Verklein je pijn biedt perspectief voor iedereen die worstelt met aanhoudende pijn. Het boek is o.a te vinden op de website van Uitgeverij Lucht.
Dit boek geeft je inzicht in hoe je pijnsysteem, stresssysteem en immuunsysteem samenwerken – en hoe ze ook in overdrive kunnen raken. Door verhalen, oefeningen en uitleg. Verklein je pijn biedt perspectief voor iedereen die worstelt met aanhoudende pijn. Het boek is o.a te vinden op de website van Uitgeverij Lucht.
