Moet ik dit nu doen?

Het eenvoudige zinnetje 'Moet ik dit nu doen?' is een effectieve manier om heel snel keuzes te kunnen maken op het gebied van grenzen en zelfzorg.

MOET ik dit nu doen?
- Of is het niet persé nodig?

Moet IK dit nu doen?
- Of is het de verantwoordelijkheid van iemand anders? Kan ik het delegeren?

Moet ik DIT nu doen?
- Of is dit nu geen prioriteit en kan ik beter nu iets anders gaan doen?

Moet ik dit NU doen?
- Of kan ik dit ook even parkeren en doorschuiven naar een ander moment?

Als je dit zinnetje er geregeld bij pakt en toepast zal het je helpen om effectief om te gaan met je tijd en verantwoordelijkheden. Het maakt je bewust van de vrijheid die je hebt om te kiezen en keuzes te maken die goed voor je zijn. En daar word je weer een veerkrachtiger en gelukkiger mens van!