Chronische boosheid en woede kunnen te maken hebben met het pantser wat als vanzelf ontstaat en waar je geen controle over hebt.
Het kan een manier om jezelf niet kwetsbaar op te stellen en de pijn niet te voelen. Op het moment dat er conflict ontstaat is de echte pijn alweer uit zicht en richt je je frustratie op de ander. Die maak je verantwoordelijk voor alles wat je is overkomen. En ja wie weet heeft de ander je ook gekwetst en een pijnlijke situatie veroorzaakt. Maar toch is het aan jouzelf om op tijd grenzen aan te geven of je gevoel te benoemen.
Iedereen heeft behoefte aan erkenning van de ander. Dat verzacht enorm en daardoor ontvang je ook steun van elkaar. Mensen die niet uit hun boosheid of woede kunnen stappen en op die manier de ander ver van zich afhouden voelen zich vaak afgescheiden en geïsoleerd. Daardoor erg alleen met alle pijn.
Als het je niet lukt de verbinding te herstellen en je blijft verzanden in oneindige conflicten is het belangrijk om hulp te zoeken en te werken aan je zelfliefde.
Woede en boosheid zitten vaak ook in je lijf daarom is lichaamsgerichte therapie een echte aanrader je krijgt naast inzicht de tools om je woede ook fysiek te ontladen.
Het kan een manier om jezelf niet kwetsbaar op te stellen en de pijn niet te voelen. Op het moment dat er conflict ontstaat is de echte pijn alweer uit zicht en richt je je frustratie op de ander. Die maak je verantwoordelijk voor alles wat je is overkomen. En ja wie weet heeft de ander je ook gekwetst en een pijnlijke situatie veroorzaakt. Maar toch is het aan jouzelf om op tijd grenzen aan te geven of je gevoel te benoemen.
Iedereen heeft behoefte aan erkenning van de ander. Dat verzacht enorm en daardoor ontvang je ook steun van elkaar. Mensen die niet uit hun boosheid of woede kunnen stappen en op die manier de ander ver van zich afhouden voelen zich vaak afgescheiden en geïsoleerd. Daardoor erg alleen met alle pijn.
Als het je niet lukt de verbinding te herstellen en je blijft verzanden in oneindige conflicten is het belangrijk om hulp te zoeken en te werken aan je zelfliefde.
Woede en boosheid zitten vaak ook in je lijf daarom is lichaamsgerichte therapie een echte aanrader je krijgt naast inzicht de tools om je woede ook fysiek te ontladen.
