rijkdom van levenswijsheid

Realiseer je dat het vooral de cultuur waarin je leeft is, die ouder worden ziet als iets negatiefs en de aandacht legt op alles wat minder 'goed' of 'mooi' zou zijn. In andere culturen wordt de ouderdom juist gezien als rijkdom in levenservaring en wijsheid. Verandering van perspectief doet je anders oud worden. Realiseer je dat een positieve kijk rondom het ouder worden meer ontspanning geeft en daarmee ook klachten die door stress ontstaan voorkomen worden.