Ademhalingsoefeningen, massage, voeding/supplementen, yoga en meditatie. Zijn manieren om het parasympatische systeem te activeren, wat zorgt voor ontspanning en vertering.
-
Pauline ✓ 1
Forum Tips bij PTSS
Dit is een tip uit het tipsforum PTSS.
Lees meer tips over PTSS
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij PTSS