👉 Schrijf je naam op een papier. Kijk er even naar. Herinner jezelf eraan dat je die naam al je hele leven hebt, maar dat je méér bent dan alleen die naam.
🔹 Vraag jezelf af:
Wie was ik als kind, voordat ik wist wat mijn naam betekende?
Wie ben ik zonder de labels die anderen mij geven?
Wat in mij is onveranderlijk, ongeacht wat ik denk of voel?
📌 Inzicht: Er is een deel van jou dat altijd aanwezig is, ongeacht gedachten, emoties of rollen die je speelt. Dit is je ‘zelf-als-context’, het observerende zelf.
🔹 Vraag jezelf af:
Wie was ik als kind, voordat ik wist wat mijn naam betekende?
Wie ben ik zonder de labels die anderen mij geven?
Wat in mij is onveranderlijk, ongeacht wat ik denk of voel?
📌 Inzicht: Er is een deel van jou dat altijd aanwezig is, ongeacht gedachten, emoties of rollen die je speelt. Dit is je ‘zelf-als-context’, het observerende zelf.
