Somatic Experiencing (SE) is een psychosomatische methode voor het helen van trauma. Deze methode richt zich in de eerste plaats op de effecten van trauma in ons lichaam (soma). Sensaties zijn de taal van ons lichaam, het ervaren van sensaties is daarom de ingang tot verwerking van trauma.
Dit sluit mooi aan bij het gegeven dat ons lichaam ervaringen opslaat, ook van voordat we zelf woorden hadden als klein kind. Deze herinneringen zijn op deze manier weer toegankelijk.
Dit sluit mooi aan bij het gegeven dat ons lichaam ervaringen opslaat, ook van voordat we zelf woorden hadden als klein kind. Deze herinneringen zijn op deze manier weer toegankelijk.
