Luister naar je boosheid

Je boosheid heeft een belangrijke boodschap voor je: het gaat vaak over een onvervulde behoefte.
Automatisch reageren met agressie lost het probleem niet op; integendeel, het maakt de situatie alleen maar erger. Als je kunt begrijpen om welke behoefte het gaat, kun je duidelijker bedenken welke reactie je beter zou helpen om in je behoefte te voorzien.