Bij rouwbegeleiding helpt iemand je bij rouwverwerking.
Rouwverwerking is de manier waarop iemand na een ingrijpende verdrietige ervaring tot rust probeert te komen. Dit proces kan optreden bij het verlies van een baan, een geliefde, een woning, ouders of kinderen of een wedstrijd.
De psychologische effecten zijn het sterkst bij het overlijden van een geliefd persoon of als iemand te horen krijgt ongeneeslijk ziek te zijn, of blijvend gehandicapt.
De psychiater Elisabeth Kübler-Ross heeft vijf fasen omschreven die de meeste mensen geheel of gedeeltelijk doorlopen om na een traumatische ervaring weer tot rust te komen. Deze fasen zijn niet voor iedereen even intensief en ook verschilt de volgorde vaak. Iedereen verwerkt rouw op zijn eigen manier.
1. Ontkenning
2. Protest of boosheid
3. Onderhandelen en vechten
4. Depressie
5. Aanvaarden
Ondersteuning, tips en hulp bij rouw
Wil je ondersteuning, tips en hulp bij rouw?
Ben je op zoek naar hulp bij je rouwverwerking, zoek dan hieronder een rouwbegeleider bij jou in de buurt.
