Neem een time out van 10 tellen om echt te voelen wat er met je gebeurt .
Let ook eventuele fysieke oorzaken van je boosheid.
-
Neem een time out van 10 tellen
Yvonne ✓ 2
Forum Tips bij boosheid - woede
Dit is een tip uit het tipsforum Boosheid & woede.
Lees meer tips over Boosheid & woede
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Boosheid & woede