Hoofdpijn en migraine - Therapie psycholoog Oegstgeest

Ik ben psychosociaal therapeut en gestalttherapeut. Je kunt bij mij terecht voor individuele therapie of coaching, relatie- en gezinstherapie. Coaching wanneer je je persoonlijke ontwikkeling een boost wilt geven, therapie wanneer je problemen met jezelf en/of anderen ervaart, zoals stress, moeite met grenzen voelen en aangeven, rouw, (sociale) angsten, eetproblematiek, relatieproblemen, ruzies/moeizaam contact in je familie. Wil je hier iets mee? Welkom, lees verder!

Ik help je graag bij het verhelpen van je klachten en het bereiken van jouw persoonlijke doelen. Dit kunnen allerlei klachten zijn. Ik heb extra achtergrond in: zelfvertrouwen versterken; het ontdekken van jezelf; het achter je laten van traumatische (jeugd)herinneringen; het jezelf bevrijden van ongewenste gewoontes en verslavingen; het reduceren of verhelpen van chronische lichamelijke pijn, hulp bij slaapproblemen. De kracht van mijn werkwijze zit erin dat jij zelf je klachten oplost in samenwerking met jouw onbewuste.

Als psychodynamisch therapeut ben ik opgeleid om uiteenlopende methodieken toe te kunnen passen. Zo kun je bij mij o.a. terecht voor EMDR, hypnose, mindfulness, regressie, cognitieve therapie en schaamtetherapie. De laatste therapievorm is voortgekomen uit mijn specialisme: seksueel misbruik en grensoverschrijdend gedrag. Mijn motto: Als je het even niet meer weet, zet dan voor de zekerheid een stapje vooruit.

Wil je dingen structureel veranderen en graaf je daarbij zo nodig wat dieper? Dan ben je bij mij aan het goede adres. Je oude patronen, die je vaak belemmeren, herschrijf je niet alleen door het bewust te willen. Die patronen zijn namelijk in andere delen van je brein en lichaam opgeslagen. Daarom zijn er interventies op een laagje dieper nodig om blijvende verandering te bereiken. Bij die interventies bied ik je erkenning, veiligheid en humor. Zodat je het spoor (her)vindt met meer zelfvertrouwen, rust, balans en plezier.

Heb je last van stress of angst, voel je je burn-out, of blijf je worstelen met een trauma of persoonlijke verlies? Of heb je op je werk problemen die je niet langer het hoofd kunt bieden? Ik streef ernaar om je persoonlijke verhaal te begrijpen en je te helpen bij het verwerken van wat je is overkomen. Samen werken we aan het vergroten van je inzicht, vaardigheden en zelfvertrouwen en aan het bereiken van je doelen.

Ieder mens heeft alles in huis om een goed en betekenisvol leven te leiden, dat is mijn overtuiging. Je hebt het in je om je beter te gaan voelen, waar je nu ook nog maar last van hebt. Je kunt bij mij terecht voor veel soorten klachten, zoals trauma, angsten en onzekerheid, stress en burn-out klachten. Als integratief therapeut begeleid ik je graag in het aanboren van je eigen veranderpotentieel. Je bent van harte welkom in mijn praktijk om eens vrijblijvend kennis te komen maken, de koffie en thee staan klaar.