Het mag naast elkaar bestaan

Geef jezelf erkenning voor je verdriet. Als anderen bijv. vertellen dat zij een kindje verwachten mag je gerust zeggen dat je het moeilijk vindt om te horen. Je hoeft jezelf niet blijer voor te doen dan je bent, uit angst hen teleur te stellen. Ze zullen toch wel merken dat je getemperd blij bent. Het mag naast elkaar staan; dat je blij voor hén bent maar voor jezelf de pijn weer voelt.