Gesprekstherapie Ouderkerk aan de Amstel

Mijn naam is Inge. Ik heb sinds 2015 mijn eigen praktijk in psychosociale ondersteuning mbv hypnotherapie, EMDR, adem-coaching en NLP Ik ben een empathisch persoon die graag anderen ondersteunt op het moment dat je het niet zelf kan. We gaan samen onderzoeken wat jouw blokkades, overtuigingen, normen en waarden zijn, die er voor zorgen je vastloopt. Doordat ik breed opgeleid ben, kan ik met cognitieve gedragstherapie, hypnotherapie, EMDR, NLP, tafelopstellingen, of ademsessies je ondersteuning bieden waar jij nodig hebt.

Welkom voor individuele therapie bij hulpvragen rondom trauma, rouw en verlies ervaringen, burn-out en omgaan met stress, leren bewust te ontspannen en zingeving. Tevens ben ik gespecialiseerd in het begeleiden van (lichte) eetproblemen. Ik richt mij op het versterken van zelfvertrouwen, zelfliefde en het leren omgaan met je innerlijke criticus. Alles wat je mee maakt in dit leven heeft een betekenis. Zo kunnen we samen tijdens de sessies stil staan om het grotere geheel van jouw levensloop te belichten.

Als Psychosociaal Therapeut begeleid ik mensen met behulp van een kortdurend traject. In het bijzonder richt ik mij op vrouwen die problemen ervaren in het dagelijks leven of in relaties, als gevolg van heftige gebeurtenissen in het (recente) verleden.

Heb je last van stress of angst, voel je je burn-out, of blijf je worstelen met een trauma of persoonlijke verlies? Of heb je op je werk problemen die je niet langer het hoofd kunt bieden? Ik streef ernaar om je persoonlijke verhaal te begrijpen en je te helpen bij het verwerken van wat je is overkomen. Samen werken we aan het vergroten van je inzicht, vaardigheden en zelfvertrouwen en aan het bereiken van je doelen.

Soms kun je wel wat ondersteuning gebruiken. Je zit niet lekker in je vel, je hebt weinig energie en weet niet goed welke richting op te gaan. Ik help je op weg naar jouw eigen kracht. Ik ben opgeleid als lichaamsgericht therapeut en heb mij gespecialiseerd in traumatherapie. Hierbij maak ik gebruik van lichaamsgerichte therapie, ACT therapie en EMDR. Samen gaan wij op zoek naar waar jij nu behoefte aan hebt, soms is het één van deze vier, soms ook een combinatie.

Heb je last van verlatingsangst of bindingsangst? Ervaar je spanningen in je relatie of heb je juist moeite met het aangaan van een relatie? Of heb je te maken met een ingrijpende verlieservaring na het overlijden van een dierbare, na een verbroken relatie of na verlies van baan of toekomstperspectief. Ik heb mij gespecialiseerd in de thema’s: - ongezonde afhankelijkheid binnen relaties (codependency en relatieverslaving, verlatingsangst, bindingsangst, hechtingsproblematiek). - rouw en verl

De nummer 1 reden waarom liefdesrelaties mislukken is omdat we niet goed hebben geleerd om over onze emoties te praten en onze eigen emoties te hanteren, waardoor we keer op keer getriggerd raken in de relatie met onze partner. Het lukt ons niet goed onze behoeften aan te geven en hiermee ook geen verbinding met de ander te krijgen, terwijl dit juist is wat we het allerliefste willen.