Probeer de stem van je innerlijke criticus te vervangen door die van een stripfiguur (bijvoorbeeld Donald Duck). Ik ben benieuwd hoe lang je die stem dan nog serieus kunt nemen.
-
Drs. Marionne ✓ 2
Forum Tips bij perfectionisme
Dit is een tip uit het tipsforum Perfectionisme.
Lees meer tips over Perfectionisme
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Perfectionisme