Biochemie in je lichaam

Het boek van Wim Hof, de Wim Hof methode, is een eye-opener hoe je door ademhalingstechnieken je stemming kunt veranderen en je fitter kunt voelen. Ook Kasper van der Meulen heeft hier een mooi boek over geschreven, Mindlift, wat je zeker zal helpen bij je depressieve gevoelens! Twee grote aanraders dus om te gaan lezen. Enjoy!